Inzerce https://www.lekarna.cz/potraviny-pro-zdravi/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=potraviny-pro-zdravi

Chronická zácpa

Už asi 8 let trpím zácpou. Objevila se u mne v době, kdy jsem byl v poměrně velkém a dlouhém životním stresu (a já stres snáším špatně) (rozchod s partnerkou, nové náročné povinnosti při studiu, změna ubytování, vzdálení od přátel). Najednou v době, kdy jsem byl zvyklý se vyprazdňovat (1x denně ráno - a nikdy dosud jsem neměl problémy - vždy jsem jen sedl na záchod a během 10-30 sekund jsem se plně samovolně vyprázdnil - aniž bych musel tlačit) jsem se nebyl schopen pořádně vyprázdnit. Trvalo to (jak stres tak zhoršování vyprazdňování) několik týdnů, kdy od stavu naprosto bez problémů jsem se dostal do situace, kdy jsem se takřka nebyl schopen vyprázdnit (ráno i večer, i s plnými střevy, i když jsem nebyl zrovna ve stresu). Musel jsem to řešit projímadly, které jsem používal několik měsíců, ale pak jsem se dozvěděl, že to není zdravé a přestal s tím, ale to už jsem nebyl schopen se samovolně vyprázdnit vůbec. Zkoušel jsem vše možné, až jsem pak zjistil, že mi pomáha stimulace prstem v konečníku (používám buď prezervativ nebo hygienické/chirurgické rukavice), kdy jsem se byl schopen částečně vyprázdnit - bez této stimulace bylo vyprázdnění nulové případně naprosto malé. Toto musím používat dodnes (i když už dnes žádný stres nepociťuji - mám stálý životní rytmus, práci, partnerku, byt, jsem celkem v pohodě, aktivní a v podstatě optimista), chodím na záchod 3x-4x denně - protože se vyprázdním vždy jen částečně, vždy po velkém/hlavním (ráno po snídani - to jde nejlépe, po obědě a večer po večeři a před spaním) jídle - kdy cítím tlusté střevo nejvíc naplněné, na WC setrvám asi 15-40min, k vyprázdnění potřebuji naprostý klid (nikdo nesmí klepat na dveře od WC apd.), vyprázdnění trochu závisí na právě snězeném jídle (po teplém, sladkém to jde lépe, taky po ovocných šťávách, ovoci apd.) a ještě víc na klidu (když někam spěchám, tak se velmi těžko, nebo vůbec vyprázdním, taky když se mi v něčem nedaří, pohádám se s někým apd), vyprázdnění v podstatě nezávisí na konzistenci stolice - i když je velmi řídká až vodovitá, tak musím používat stimulaci (ale trochu méně resp. kratší dobu), jen pokud je stolice velmi tuhá tak je to problém. V podstatě jsem ztratil vyprazdňovací reflex, necítím nutkání se vyprázdnit - i když cítím nesnesitelně plná střeva, tlusté střevo a konečník jsou jakoby křečovitě sevřeny. Jím podle mne dostatek vlákniny (ovoce, zelenina) a mám tak 2,5 až 4l tekutin denně (obyčejná voda, balená voda, ovocné šťávy, čaj, mléko, polévky atd.). Takřka pořád mám tedy plná střeva (krom pár hodin po vyprázdnění) - což je velmi nepříjemné, jsem uvavený, podrážděný, kvůli tomu špatně spím (probouzím se tlaky ve střevech). Před pár lety jsem se rozhodl jít s tímto k lékaři - absolvoval jsem všechna možná vyšetření (kolonoskopie, manometrie, defekografie apd.), vyšetření krve apd., která vyloučila organickou příčinu, posléze jsem absolvoval dvě série rahabilitačních cvičení (na posílení a uvolnění pánevního dna), (anální) biofeedback, navštěvoval postupně dva pschology (pohovory, psychoterapie, hypnóza) i psychiatra. Zkoušel jsem i sám - naučení se vyprazdňování - ráno pomocí sklenky vody (několik týdnů), nějakými cviky z jógy atd., více vlákniny (více zeleniny či speciální vlákninové přípravky) ve stravě mi nepomohlo (důsledkem je jen větší objem stolice, takže kvůli vždy jen částečnému vyprázdnění pak nejdu 3x za den ale třeba 5x), ani větší pití nepomohlo. Zkoušel jsem i více sportovat (i když nemám vyloženě sedavé zaměstnání). Nic z toho nepomohlo, situace je pořád stejná. Poradí někdo? Zažil někdo něco podobného? Chci návrat do původního stavu před 8 lety - nechci tedy trvale užívat nějaká projímadla, klystýry, nějaké léky, přípravky, cvičení apd....

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Odpovědi
E.rika
7x

Ahoj neznámý........ píši sice s 2-letým zpožděním, ale mohu Tě ubezpečit, že nejsi sám. Naprosto přesně co popisuješ prožívám i já každý den, akorát s tím rozdílem, že je mě to již u p............, pardon. Jsem z toho jednoduše unavená. Už mě to nebaví. Jediné co se snažím je pít denně něco přes dva litry nesladkého čaje. Jím 4x denně. To že nejdu ani 1x za den (na rozdíl od Tebe) ani jindy, prostě ignoruju. Jo, mám nepříjemný pocity, bolí mě břicho, táhnou kalhoty, je mě zle v noci, nespím, jsem z toho podrážděná, nesvá atd. atd. ale co už........ Minutu od minuty každý den se snažím to ignorovat, brát z té prožité minuty aspoň něco dobrého. Nechci přemýšlet nad tím jaké to bude dál, protože se jaksi obávám, že to nedopadne. A myslím si, že je to tím, že jsem obdobně jako Ty prožila jeden velký stres - šok. Je to již skoro 2 roky. Díky tomu jsem přibrala 10 kg. O to už mi je taky fuk. Bývala jsem celé roky štíhlá jak proutek, dnes jsem "krev a mlíko". Podle mě je potíž zcela jistě a jedině v psychice. Střevo je v křeči - jak píšeš. Je - bohužel. Nevím jak mu pomoci, kdybych to věděla napíšu to sem, napíšu to pro všechny lidi, kteří se takto jako my trápí. Člověk, který s tím nemá potíže, nikdy nepochopí, jaké to je pro lidi, kteří si musí prožívat takto každý den. Jistý doktor na gastro-klinice u nás ve městě mi řekl, že život člověka se zácpou se dá mnohdy přirovnat k životu člověka postiženého. ano je to tak. Držím pěsti všem lidem, kteří mají toto veliké trápení. Pokud najdu něco co je dobré a pomáhá , napíšu to sem. Já osobně se snažím dát do psych. pohody a klidu. Myslím, že nějaký preparát na to není. měj se hezky. E.rika-.

hana
7x

jé jej tak dlouho tak zkus tohle my to jíme celá rodinka plus malé dítě http://chlorella-a-spirulina.euweb.cz/

Leona
1x

Ahoj, já mám problémy chronické zácpy již asi od deseti let a brala jsem tehdy asi 15 let pravidelně různá projímadla, sosenové lístky, senné, sennagram, ricínový olej a pravidelně pak Guttalax, bez kterého jsem nešla třeba týden na velkou.. mám problémy s vyprázdňováním dodnes a to mi je už 65, nyní taky zrovna řeším co s tím, protože já krom toho mívala časté záněty ženství ale i neustále krev v moči, no ten pocit, že se bez projímadla nemůžete vyprázdnit a když i jen malinko po týdnu a cítíte to vše v sobě, skutečně není příjemný do toho křeče a někdy i průjmy a další, není to s věkem, protože problémy si pamatuji od dětství, avšak stejně tak ty různé stresy, pokud by měla být na vině psychika

MARIEZÁCPA
5x

CHODÍM NA VELKOU ASI ZA 4 DNY a tak jsem do toho zapojila jogurt aktivi fakt mi to upravilo stolici a ted jsem zase v podobné situaci tak začínám s jogurtem.a l e vařím si hodně čaje s mám obavy protože kávu nepiji že mne ten čaj ucpává.Ten byl vždycky doporučovaný při průjmu oiju jen černý s mlékem a vodu tak jestk¨lto nevázne na tom čaji.taky mám málo pohybu zelenina je pro mne v zimě studená tak jen hlávkový salát.a mandarinkuhduS

jipka 99
5x

no chtěla bych Vám dopuručit Melasu neboli Černý zázrak, k dostání v každé lékarně asi za 230,00 Kč ale ten s červeným víčkem. Mě to tedy pomohlo, tak to zkuste...

susan
4x

Mohla bych popsat své trápení se zácpou ve velké knize. Je mi 32 let a konečně se mi podařilo při výšce 175 cm dostat se na váhu 54 kg. Jsem 2 roky po gynekologické operaci a od té doby mám problém.Mé krásné posezeni na trůnu z porcelánu se koná vždy tak po 5 až 6 dnech a není to ještě takové to správné. Jím stravu bohatou na vlákninu, hodně piji, pohybuji se a pod. Nefungují léky ani zaručene babské rady, vždy zabere vše jen na chvíli. Byla jsem na kompletním vyšetření na gasrologii, ale vše je v pořádku. Podstoupila jsem i čištění střev, ale nic. Pomalu mohu napsat, že závidím svým kolegům raní posezení na wc. Chronická zácpa je velmi nepříjemná záležitost, cítím se stále plná, břicho mám neustále nafouklé a bolavé a o únavě a podrážděnosti snad psát ani nemusím. Když se mi podaří tělo vypráznit je mi vždy o mnoho lépe. Snad bude lépe a vše se dá do kupy. Zátím budu zkoušet, co na mne působí a o zkušenost se ráda podělím.

jana
4x

Je třeba zkoušet potraviny a zjišťovat, co v tělu dokáže rozmělňovat stolici a naopak co by vám mohlo i ublížit nebo vám váš zdravotní stav ještě víc zhoršit. I já první týdny jsem zkoušela jíst a pít všechno možný a zjišťovala jsem po čem se mi přihoršilo a co mi naopak zlepšilo situaci. Já jsem se většinou vždy obracela na lékaře (na léky), pochycovala jsem rady z okolí, zkoušela jsem sníst to, z čeho by se normální člověk vyprazdňoval skoro celý den v řídkým stavu a samozřejmě, že mě nic nepomohlo, protože každý tělo je jiný. Já jsem třeba zjistila u sebe, že na rozmělnění stolice mě dost pomohla lučina (ta co se prodává ve tvaru menší kostky) nebo při kafi když jsem vypila trošku logru a pomáhala mi melta. Při zácpě je třeba dávat pozor na konzumaci těch potravin, které nadýmají (cibule, fazole, hrášek...). Proti nadýmání a křeči mě pomohl čaj o kterém už jsem tady psala ,,Žaludek a střeva" , který obsahuje mátu, kmín a heřmánek. Ale toto mi jen odlehčilo situaci. Co mě doopravdy z toho dostalo, tak si sklidnit nervy. (ať už to byli prášky na nervy, nebo změna prostředí na praxi....jsem šťastná, že už jsem z toho venku)

Já jsem bojovala se zácpou a plynatostí deset let. Vyzkoušela jsem hromadu přípravků, efekt malý nebo žádný až na jeden, který jsem začala brát před rokem. Brala jsem ho poctivě 3 měsíce, už po 10 dnech se zlepšovaly moje problémy. Po 2 měsících se vše upravilo stolice i plynatost. Chtěla jsem teda vysadit 3 měsíc, doktor mi však doporučil dobrat i ten 3 měsíc, aby se flóra ve střevech dostala do normálu a abych to neuspěchala. Poslechla jsem ho. Uběhlo 9 měsíců a vše je zatím v pohodě.

Miri
5x

no a jaký je to ten zázrak?

alča

A copak ti tedy pomohlo? smímli to vědět? děkuji moc. mám podobné potíže.

martin
2x

dobry den o jaky product se jedna ? dekuji

Dana
1x

dobrý den jak se přípravek jmenoval?

Kačka

Co jste brala za produkt co vám pomohl?

Tereza

A napíšete sem konečně jaký přípravek vám pomohl a který jste brala 3 mes? Byli by to fajn díky.

Suri
2x

Doporucuji s bezva vysledkem ( mimo homeopatik a bylinek) rychly ucinek az okamzity jsou LAKTOBACILY,,5,, Prvni dny brat urcite 3tab. pak upravit podle potreby, to uz posoudi kazdy sam jestli uz muze ubrat. Bezvadne upravi strevni mikrofloru. Dokonce pusobi dobre na vlasy, jak se cisti strevo a zbavuje nezadoucich latek.

Stana
15x

Tak nyní si sedl k počítači můj muž a hned na mne volal at´si to jdu přečíst a byla jsem tzv. doma.To co tady čtu byly i mé problémy píši doslova byly už a nevím,že něco takového je možné i když já tím trpěla strašně dlouho a byla mi nabídnuta pomoc,ale proč se řídit radami druhých když ten dotyčný není lékař ten přece kecá-takhle jsem si to říkala a vše začala řešit až když jsem na stolici nebyla 8dní tu hrůzu nikomu nepřeji-asi to muselo dojít tak daleko,abych dala na radu obyčejné starší paní.Přírodní produkt který mi prodala ano prodala to byl ten můj problém proč jsem jí nevěřila,nepochopila jsem,že mi chce pomoci,myslela jsem jen ,že na mne chce vydělat-jak já ve svých 48letech byla blbá-a pak jsem začala zažívat ty pocity blaha když je střevo prázdné je to už 3a půl roku a od té doby jsem podobný problém nezažila a tak díky dnes již má přítelkyně a odpust´mou nedůvěru byla hodně tvrdě zaplacena ani na to už nechci myslet,ale jak čtu nebyla jsem sama kdo má tento problém.A tak jestli jste to vy nebo někdo z Vašich známých kdo si stímto problémem nevím rady klidně se ozvěte poradím a budeteli chytřejší než jsem byla tehdy já i pomohu.Zdravím dnes jen vysmátá Stána

Jarka
9x

Dobrý den Stáňo. Mám velké problémy se zácpou. Prosím o radu.

iveta zarnovska
1x

ahoj trpim zacpou a citim se jak nejtlusci zena sveta je mi mizerne. nikdy jsem s tim problemy nemele az od druheho porodu ktery byl pred rokem a pul. chtela bych se zeptat jaky ty produkty vam pomohli. predem dekuju za odpoved

Karel Kamarýt

prosím o radu, napište mi sms a já vám zavolám... Trpím zácpami už 7 let, hlavně po fyzických aktivitách a jelikož rád cvičím ( a to v tomto stavu skoro nemohu) jsem z toho vážně omezený až nešťastný... pls.. 722 633 241 Karel (27)

michal
1x

Obcas se proplachni klystyrem pomuze to

monika

Dobry den, mam chronicku zacpu, gastroenterolog mi vela nadeje nedava. Velmi Vas prosim o radu. [email protected] monika

Lenka_bk

Dobrý den, prosím poraďte, co vám pomohlo na zácpu, můj 9letý syn trpí chronickou zácpou a už nevím, co by nám na ní mohlo pomoct. Můj mail je [email protected]. Děkuji za radu!

Michala

Milá Stáňo, taky prosím o radu. Mail: [email protected] Děkuji

Alexandra Sittova

Dobrý den Stano, taky trpim jiz dlouhou dobu zacpou, mohla byste mi rici,co Vam pomohlo. Muj email je [email protected]. Dekuji

Ańa
2x

Prosim o radu jaky produkt na vas fungoval, jelikož ja uz jsem naprosto zavisla přes 10 let na projímadlech, ale bez nich proste uz nemam vůbec potrebu jit na zachod. Zacinam byt zoufala, jelikož doktori mi jen nabizeji další a další projímadla. Predem dekuji za radu.

Daniela

Dobrý den, prosím o info, o jaký přípravek se jedná? Děkuji - mail [email protected]

Dagie

A proč tedy nenapíšeš svou mailovou adresu, nebo telefon? Můj muž má také tyto potíže a nevíme si rady. Vyzkoušeli jsme kde co a NIC. [email protected] Děkuji za radu, koupím preparát taky.

Kyzlink
2x

Mám pouze dotaz, tedy ne komentář na tuto paní. Poraďte jaký je to lék, nebo na koho se obrátit o radu. Děkuji.

Kyzlink
2x

Není to komentář, ale jen velká prosba o pomoc, o radu. Moc prosím paní Stáňu o nějaký kontakt, či o konkretní radu. Už jsem v takovém stavu, že si vyplachuji tlusté střevo-konečník upravenou sprchou jednou týdně. Jinak mi to už nejde. Děkuji za pomoc - radu.

Dana

dobrý den, poslala by jste mi název toho přípravku? tel:737412640

Kačka

Prosím o radu, také mám problémy se zácpou

CEKY
8x

Stolice. Jedná se o mimořádně intimní záležitost, ale vězte, že kvalita stolice velmi významně vypovídá o stavu našeho zdraví. Zdravý člověk má stolici 2 – 3 x denně. Stolice zdravého a dobře vyživovaného člověka je téměř bez zápachu, lehce vytlačitelná, dobře formovatelná a do vody se ponoří. Pokud je stolice nepravidelná, tvrdá, silně zapáchá, nedá se spláchnout nebo je hráškovitá, znamená to, že trávící systém má problém a potřebuje pomoc. Na sliznici střev se tvoří protilátky a proto při špatné činnosti střevní sliznice dochází i k oslabení imunitního systému. Časté používání antibiotik situaci ještě více zhoršuje a dostáváme se do bludného kruhu častých onemocnění. Poměrně častým signálem organismu je zácpa. Je to funkční porucha způsobená nesprávným způsobem života a výživy a je projevem zejména nedostatku vlákniny, nedostatku pohybu, nedostatku tekutin a vlivu stresu a napětí. Mýlil by se ten, kdo si myslí, že zácpa je pouze otázkou střevní. K ucpávání dochází i v cévním a lymfatickém systému. Ucpávání „filtrů“, tj. střev, ledvin, plic, jater a dalších, je základní příčinou zdravotních problémů (info o intoxikaci). Velké množství plynů ve střevním systému signalizuje dismikróbii, což je přemnožení nežádoucích bakterií a plísní ve střevech. Ve střevech máme bakterie, které jsou pro jejich činnost nepostradatelné. Při opakovaném a častém užívání antibiotik dochází k jejich zničení a tím je dán prostor k tvorbě a růstu plísní. Dnes se snad už nenajde průměrně vzdělaný člověk, který by nevěděl, že kvalita zdraví je podmíněná dobrou činností trávícího systému. Tam se zpracovává všechno co sníme a jak jsme si už řekli – za život je to cca 60 tun potravin a asi 250 kg chemikálií. Toto všechno se musí v těle zpracovat – vytřídit, rozštěpit, vstřebat a vyloučit. To je důvod proč je nesmírně důležité vylučování. V minulosti lidi umírali na „nemoci špinavých rukou“, protože nevěděli, že epidemie způsobují baktérie a že je možné předcházet jim zvýšením hygienických opatření. Dnes bylo pomocí osvěty dosaženo stavu, že naprostá většina lidí ovládá hygienická pravidla a epidemie infekčních onemocnění již prakticky vymizely. Dnes však lidi umírají na „nemoci špinavých střev“, protože tam se hromadí škodlivé látky, které se dostávají dál do těla. Dnes se uznává, že „smrt začíná ve střevech“ !!! pomohu vám: dagmarcekanzavinacseznamteckac ezet

Molly

Se zácpou je to složitý, kdo to nezažil, ten těžko pochopí. Mám odzkoušeno, že to chce pravidelnost, když nejdete, když to na vás přijde, tak je několikadenní malér. Před časem mi kamarádka doporučila Lactocare. Je to probiotikum s vlákninou. Objednala jsem to na internetu a je to fakt dobrý. Akorát jsem nejdřív brala jednu tabletu, protože píšou, že větší dávka může způsobit průjem, ale to nijak výrazně nefungovalo. Dvě tablety zabraly spolehlivě. Asi je to individuální. Tak to zkuste a napište, jak jste pochodili.

Eli
3x

Kdo poblémy se zácpou nezažil opravdu nepochopí. Trápím se s tím prakticky od dětství, ale dříve mi to nedělalo žádný velký poblém. Stávalo se, že jsem "nebyla" i po dobu celé dovolené, tj. i 14 dnů, ale bez větších problémů,žádné tlaky, žádné nafouklé břicho, jen mi to dělalo starosti, že je něco v nepořádku. Dnes je mi 55 let a situace se zhoršila natolik, že se střídá zácpa s nezvladatelným průjmem. Situace je o to horší, že průjem přichází nenadále a moje zaměstnání je na cestách a mezi lidmi. Toto mi dělá obrovské psychické poblémy i když mě práce velmi baví. Stav byl pro mě už tak neúnosný, že jsem vyhledala lékařskou pomoc. Prošla jsem všemi vyšetřeními, kterým jsem se tak dlouho vyhýbala, kolonoskopie, gastroskopie,manometrie,defeko grafie. Dvě posledně jmenovaná vyšetření nedopadla dobře, byla zjištěna rektokéla a rozsáhlejší enterokéla a byl dohodnut termín chirurgického zákroku. Uklidnila jsem s, že se přišlo na příčinu potíží a že se to po operaci určizě zlepší. Operaci jsem podstoupila před měsícem, ale slibované zlepšení nikde. Po měsíci nemocenské jsem opět nastoupila do práce, ale stav je úplně stejný.Snažím se pít, zeleninu a ovoce jím málo, alespoň teď po operaci a prakticky nevím, jak dál. Lékař mi doporučil Duphalac na změkčení stolice, opatrně zkouším jenom 1 lžičku, bojím se průjmu. Nevím, jak to budu dál zvládat v práci, jsem ráda, že ji mám a bez ní si to nedovedu představit. Kvůli těmto potížím jsem si nechala vyoperovat žlučník, protože tam byl objeven kámen a bylo řečeno, že i to by tyto potíže mohlo způsobovat. Pravidelně beru hormonální substituci po gynekologické operaci, Senior Biotic a sama jsem si "naordinovala" Enzosystém (trávicí enzymy). Ráno piju sklenici teplé vody a když už nevím kudy kam, tak na lačno kávu a cigaretu. Ani to však nepomáhá. Správné to asi není, ale už si opravdu nevím rady. Dala bych za to cokoliv, abych mohla v pohodě žít. Plánovala jsem zájezd autobusem do zahraničí na 7 dnů, ale musím ho zrušit, protože si netroufám jet. Radu už ani nečekám, píšu to víceméně pro všechny ty, kteří mají obdobný problém a bojí se o tom mluvit. Věřte, že nejste sami.

Daška
1x

Zkusili jste někdo metodu EFT? Zkuste si k ní najít informace na internetu, myslím, že některým z vás by to mohlo pomoci. A to hlavně proto, že pokud zácpa a problémy s ní trvají delší dobu, problém se dle mého přesouvá víc do psychiky a do podvědomí a pak (aniž si to uvědomujeme), už máme v sobě psychický blok k pravidelnému vyprazdňování atd. Přeju hodně štěstí.

milan

na zácpu pomahá mineralni voda Zaječice... mají ji v některých lékárnách, nevím jak to bude fungovat se zácpou chronickou

Lucie Š.
4x

Moji milý "zacpaní". Vím přesně co prožíváte,i já jsem mívala kdysi tento problém. Je mi 36 let a tento problém jsem jednou provždy vyřešila. Jak? Čtením a studiem o výživě a zdraví. Už několik let pracuji jako nutriční specialista a ke mě do centra chodí dnes a denně klienti s tímto velmi vážným onemocněním. Asi vy všichni víte,jaké následky může vaše zácpa mít.Je také pro většinu z vás obtížné jít k lékaři a vést s ním dialog "o ....." :-). Pokud ,ale chcete opravdu pomoc a kvůli tomu jste i tady,mohu vám pomoci. Jen mě musíte kontaktovat,ve chvíli kdy budete chtít se svým problémem skutečně něco dělat!Pak vám pomůžu velmi ráda! [email protected]

Markéta N.
3x

Přečetla jsem všechny příspěvky, každý z nás kdo je tady má letité trápení. Mohu vřele doporučit na zatvrdlou nebo tuhou stolici, nebo pokud se vám vůbec nedaří stolici dostat ze sebe ven, přípravek zvaný "PSYLLIUM"-je to 100% vláknina indického jitrocele, podává se lžička ráno před snídaní a lžička večer.Musí se dobře rozmíchat v trošce tekutiny a dobře a vydatně zapít asi tak 2 dcl. Tyto semínka dokáží až 40násobně zvětšit svůj objem, obalí vaši stolici a uvolní střeva k vyprázdnění. Sama tento přípravek používám už asi 8 let a je výborný jak na cesty, tak i doma, kdekoliv. Velmi mi pomohl i přes veškeré nejrůznější rady které jsem vyzkoušela při své chronické zácpě. Psyllium můžete koupit kdekoliv v lékárně, nebo ve zdravé výživě.Pravda ovšem je-pokud máte líné silné střevo k vytlačení, ZAČNĚTE S NÍM CVIČIT-bojujte a nevzdávejte to. Střevo je sval a všechno se dá naučit. Každý den si najděte chvilku nejlépe ráno a tlačte-ikdyž nebude žádný výsledek- časem se střevo přizpůsobí.Bude to trvat měsíce, ale výsledek se dostaví. Můj malý syn měl také problém po mě a ted spolu každé ráno sedíme a tlačíme, on je ovšem úspěšnější-mladý organismus Udělejte si z toho legraci-uvolněte se při tom-je to velmi důležité a pokud máte děti-zkuste závodit. Kdo dřív.....NEJŮDLEŽITĚJŠÍ JE...aby jste nebyli ve stresu-ten totiž zužuje cévy ve střevě a tím začíná náš problém. Zkuste si dát čas kolik potřebujete a myslete na něco příjemného, zasmějte se-uvolníte se. Účinek všech těchto rad nebude hned, ale začněte a nepřestávejte, Hodně štěstí!

Petra B.
2x

Trpím chronickou zácpou "teprve" 1 rok (je mi 35 let), ale musím dát za pravdu všem, co psali. Moje potíže prakticky 100% kopírují první příspěvek s tím, že ještě k tomu tloustnu a často mě bolí uzliny v tříslech. Obešla jsem s tímto problémem prakticky veškerá vyšetření a všechny s negativním výsledkem a doktoři mi vysvětlili, že vlastně žádný problém nemám. Začala jsem tedy hledat různé jiné cesty a jako nejlepší ze všeho se mi osvědčilo PSYLLIUM a pokud jste ve fázi, kdy ani PSYLLIUM nepomůže, tak 100% zabere Zaječická hořká minerálka, která je k dostání v lékárnách. Pro mě je Zaječická momentálně jediným řešením a jsem za něj vděčná. Když jsem se ptala doktora,jestli doporučuje její dlouhodobé užívání, řekl, že jednoznačně ano, protože mimo jiné pomáhá střevu, aby začalo opět normálně fungovat a to tak, že udržuje ve střevní sliznici vodu, která je pro její funkci důležitá. I já přeji všem hodně štěstí a děkuji za předchozí příspěvky.

Monika

Je neuvěřitelné, jak máme všichni stejné zkušenosti se zácpou a nikdo nám nedokázal pomoci...

hanka22
3x

Na žádost uživatele byl tento diskusní příspěvek smazán

Jakub

Dobry den, je mi 24let a take trpim asi dva roky se zacpou a uz nevim co dal zasel jsem k doktorovi a predepisoval mi nejaky pripravky na vyprazdnovani napr, duphalac, lactobene. kdyz to nepomohlo tak jsem tam zasel znova a predepsal mi nejaky projimadlo magnesium nebo tak, tak uvidime co to semnou udela. obcas se mi ve stolici objevi bili hlen a nekdy mam i tenkou stolici. mam strach aby to nebyla rakovina. jsem z toho porad ve stresu a uz ani nespim pomalu. koupil jsem si pred dvema dny lactobacillus acidofillus beru dve tablety denne a nic. prosim poradte mi:-( piste kdyztak na muj email [email protected]

michal

Udelej obcas klystyr

jana
3x

je mi teprve 16 a teprv měsíc nemůžu pořádně na velkou. Bolí mi strašně křečovitě břicho a nejvíc z toho pak začne i trojúhelník. Někdy mam boule na břiše a byla jsem na vyšetření kde mi řekli že mam chronickou zácpu. Fajn tak mi napsali laktozu. Ale ta je mi prd platná když to se mnou ani nehne. Chvílema jsem brala i nějaká ty projímadla který zabrali asi jen 2 dny a pak to bylo jako kdybych je vůbec neměla. Mam nafouklý břicho a trápí mě plynatost. Ale místo aby to šlo ven tak jsem dostala strašlivou křeč že jsem myslela že to nepřežiju. Někdy je to o.k ale ze dne na den by mě mohli odvézt do nemocnice. Dělali mi ultrazvuk Nic nenašli, Retgen byl v pohodě, krev nic tam nebylo. Tak mi dali klizma. Po prvnim jsem se jakš takš vyprázdila ale né všechno. pak po dalších klizmatech ze mě tekla jenom ta voda co do mě narvali. A ted se cítim jako by se mnou nic nedělali. Co mi pomáhá trošku při obtížích s plynatostí je takovej malej čaj s bílym písmem na červenym s názvem Střeva a žaludek. Stojí 25 kč a jsou v tom asi 8 sáčků. Já osobně jsem to koupila normálně v lídlu mezi čajama. A normálně mi to pomáhá aby místo křeče ten vzduch šel ven. píju ho 3 krát denně. A na to aby se trošku vyprázdnila mi pomáhá kafe a vypiju trošku i nogeru. Protože jsem slyšela že noger jakoby pročištuje střeva. Ale samozřejmě jen píšu co mi pomáhá ale může to pomoct i vám. Jenomže každý střevo je jiný...Ale někdy si fakt připadam jako těhotná.

jana
1x

nebo mě ted docela pomáhá Melta. Si z toho udělam bílí kafe (+mlíko) . sice je mi po tom trochu nevolno ale pomáhá to. tak za půl hodky jdu už na velkou ale samozřejmě všechno hned ze sebe nedostanu

Krotká
1x

doporučuji si také ověřit alergii na lepek, tahle alergie v některých svých formách může způsobovat zácpu a plynatost. Vynechala jsem lepek a už po měsíci jsem chodila každý den na záchod - něco neuvěřitelného! :) Od dětství jsem s tím měla problémy ... a když jde o hovno, je třeba zkusit všechno! :D

jana

:-D jojo o tom už jsem taky četla...hmmm zajímavý. já mam takový problémy od únoraletošního roku a zdá se mi to že je to lepší...samozřejmě že mam někdy takový bolesti že si řikam že tenhle den je můj poslední. ale postupem času kdy jsem začala brát prášky na úzkostní stavy :jménem,,oxazepam" mě to tak uklidnilo že se mi to začalo zlepšovat. místo 1 týdně kdy jsme chodila na wc s pomocí projímadel po kterym mi bylo strašně blbě tak chodim už bez projímadla i 1 za 3 dny, což mi stačí. Asi příčinou aspon u mě byl veliký stres. dneska i bez těch prášků je to oky. neřikam že jako jsem úplně v pohodě ale narozdíl od února jaký jsem měla strašný křeče každý večer co to trvalo asi 2 měsíce se mi to zlepšilo. možná je to taky tim že jsem pryč od toho člověka co mi každý den zkazil náladu, stresoval každý den že jsem potom ztratila i chut k jídlu....jo jo nervy to je docela bordel :-((( i když se to nezdá

pakka

Také jsem měla potíže se zažíváním, břicho stále jako balon, na velkou šla 1x za 3-4dny...hrůza. Naštěstí jsem objevila přírodní kapičky, které mi pomohly, nyní užívám preventivně.Doporučuji je vyzkoušet i vám.Info v emailu [email protected]

Zuzana
3x

Já se tímto problémem trápila asi rok, zkoušela jsem změnit stravu, jedla jsem jogurty a třeba jen ovoce a pořád to nějak nepomáhalo. Doktorka mi doporučila Laktobacily imunit. Upravili mi střevní mikorfloru, každý den je užívám a od té doby se mi to uklidnilo a mám celkem pravidelnou stolici.

Michaela

Taky mám stejnou zkušenost jako Zuzka. Tyto laktobacily jsou skvělé, hodně mi pomohly od neustálé zácpy, která mě trápila pár měsíců. Ted je to dobré a laktobacily budu užívat pořád preventivně, cítím se celkově líp.

Přidat nový komentář

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Máte rádi zázvor?

83%
17%
Zatím hlasovalo 76 lidí

Mohlo by vás zajímat

Druhá brada trápí ženy i muže

Věk, genetika, nadváha nebo hormonální změny – to vše má vliv na vznik podbradku. Trápí ženy i muže napříč všemi věkovými kategoriemi. V posledních letech se lékaři čím dál častěji setkávají s další příčinou vzniku druhé brady – na vině jsou mobilní telefony a špatné držení těla.

Slaný roztok do konvičky

Dobrý den, jaký slaný roztok se prosím používá do konvičky na výplach nosu? Kupuje se nebo ho můžu vytvořit doma? Děkuji za odpověď

Ustupující dásně: Co je způsobuje a jak jim předcházet?

Zdravé dásně mají většinou růžovou barvu a těsně přiléhají k zubům. Dáseň pokrývá zuby od čelistní kosti až po viditelnou korunku zubu a tvoří ochrannou bariéru, která zabraňuje pronikání zánětlivých bakterií ke kořenům zubů a do čelisti. Zároveň zajišťuje pevné ukotvení zubů. Pokud se však začnou v ústech hromadit bakterie, může to vést k onemocnění dásní a jejich ustupování.

Chronický stres aneb různé lidi stresují různé věci

Dneska snad už nikoho nepřekvapí souvislost mezi stavem psychiky a tělesna, neboli psychosomatika. I proto Světová federace pro duševní zdraví iniciovala v roce 1992 oslavu duševního zdraví, která připadla na 10. října. Cílem bylo a je poukázat na duševní poruchy, které mají negativní vliv na kvalitu života stále větší části populace. Jednou z prokazatelných příčin těchto nemocí je chronický stres. Tedy ten, který probíhá dlouhodobě.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce