Jarní únava je projevem dlouhých zimních dní, potažmo měsíců. Na naše tělo působí jak chlad, tak nedostatek slunce a denního světla. Zažíváme celkový útlum, a to fyzický i mentální, což vede ke komplexnímu oslabení organismu a únavě bez ohledu na množství spánku. Naší fyzické kondici paradoxně nepřidává ani postupné oteplování, kdy ranní teploty mohou být pod nulou, zatímco odpolední i nad 10 stupňů. Existuje však několik triků, jak jarní únavě předejít.
No mám latentní tetanii, slabší a k tomu tako občas úskostné stavy. Doktorka mi řekla, ať lexaurin beru jen, když mi je fakt blbě nebo spíš když cítím že na mě jdou nějaké mdloby nebo záchvat té tetanie. Jen se to nesnaž brát pravidelně. Místo lexaurinu je třeba fajn sportovat. Kolo, běh... Já mám totiž k tomu ještě občas ty úzkostné stavy, mám to celkem pod kontrolou, ale někdy je to fakt nepříjemné, třeba ve škole na přednášce a tak. Proto mi teď doktorka dala Citalec, což je antidepresivum, prý není moc agresivní a tak uvidím, prý až se zbavím těch úzkostí, tak by to mohlo mít vliv i na tu tetanii. Je to všechno prostě provázané...
Přidat nový komentář