Jarní únava je projevem dlouhých zimních dní, potažmo měsíců. Na naše tělo působí jak chlad, tak nedostatek slunce a denního světla. Zažíváme celkový útlum, a to fyzický i mentální, což vede ke komplexnímu oslabení organismu a únavě bez ohledu na množství spánku. Naší fyzické kondici paradoxně nepřidává ani postupné oteplování, kdy ranní teploty mohou být pod nulou, zatímco odpolední i nad 10 stupňů. Existuje však několik triků, jak jarní únavě předejít.
Ahoj já jsem brala Rivotril 2 roky na úzkosti, pak mi ho doktorka vysadila a já měla asi 2 týdny "absťák" nemohla jsem spát, jíst motala jsem se ale vydržela. Teď mi nasadili Frontin a mám pocit že jsem na něm opět závislá ale zkusím to vysadit. Ještě beru Citalec a Prothazin.
Přidat nový komentář