Pocení má mnoho příčin. Nejčastěji se jedná o celodenní vypětí a večer se ten stres nakupí na tolik, že člověk přemýšlí nad problémy, které do postele nepatří, je stále ve stresu, zvýší se srdeční tep a tělo je v pozoru, proto se potí. Opačný případ je, když je člověk vyrovnaný. Pak bývá chyba zejména v alkoholu a nevhodném jídle na noc. V tomto případě doporučuji po páté hodině odpolední zavést dietní režim a ani kapka alkoholu. V rámci dietního režimu vynechat sůl, ostré koření, ostré omáčky a zejména velké porce masa, také žádné brambůrky, příšky atd!!! Takže zelenina, tmavé pečivo a jíst do polosyta - člověk by měl jít spát s pocitem prázdného břicha a žádný alkohol ! U dětí je situace jiná, tady je možné, že dítě má také nějaké špatné návyky (např je alergické na lepek???) atd. Každopadně vhodná přikrývka na léto je jen a pouze prostěradlo (jedno pod a druhé nad vámi). Pokud se budete snažit dodržovat správnou životosprávu, správné pyžamo, správné povlečení z bavlny mělo by být vše v pořádku. Pokud by ani po tomto nebyl klid, je opravdu nezbytně nutné pátrat po vnitřní příčině a ta může být velmi závažná - od endokrinních potíží až po nádorové onemocnění (zvláště neprospívá li člověk všeobecně). Potom krevní obraz stačit nemusí a je nutné provést hloubkové vyšetření - anamnéza + fyzikální vyšetření lékařem atd. U vážnějších stavů tělo produkuje cytokiny, které zrovna tak, jako při horečcce tělo chladí. Cytokiny se opvšem vyplavují pouze pokud je v těle vnitřní = interní problém. Proto, nevíte-li si rady, na koho se obrátit, je na místě navštívit lékaře internistu, který je schopen příčinu najít, popř. Vás poslat dále na vyšetření. U větších, např. fakultních nemocnic pracují internisté, kteří by Vás měli vzít i bez doporučení praktika. V opačném případě slušně požádejte prakt. lékaře o odeslání k internistovi s tím, že nebudete mít vnitřní klid, dokud se nezjistí příčina. Zde je rovněž dobré připomenout, že vše, co jste pro eliminaci problému mohli udělat, jste udělali a příčina tedy nejspíše nebude ve Vás. Hodně štěstí a hezké sny!!!
Přidat nový komentář