Reklamy nás zavalují „osvědčenými“ dietami a detoxikačními kúry, které slibují rychlé hubnutí. Bohužel, většina těchto metod nejenže nefunguje dlouhodobě, ale mohou tělo i zatížit a vést k jojo efektu. Jak tedy přistupovat ke zdravému hubnutí tak, aby bylo udržitelné? A kdy je na místě zvážit pomoc lékaře a farmakoterapii?
Zajímalo by mě, jestli máte někdo podobné problémy jako já a jak je léčíte. Už několik let mě trápí čelistní kloub na levé straně. Jsou období, kdy je všechno v naprostém pořádku a naopak období, kdy trpím častým "přeskakováním" a občas až pocitem částečné dislokace kloubu. Nejhorší je to ráno po probuzení a při stresu. Podle mojí stomatoložky mívají mladé ženy tyto problémy a většinou samy odezní. Radí mi nežvýkat žvýkačky, snažit se nejíst nic hodně tvrdého nebo objemného.
Přidat nový komentář