Mezi tradiční symboly Vánoc patří ořechy. Používají se nejen jako součást cukroví, přírodní dekorace vánočního stolu, ale i jako zdravé mlsání. Mnoho lidí se snaží ořechům vyhýbat kvůli vysokému obsahu tuků, přesto je jejich přínos větší než zápory. Ořechy jsou prospěšné pro zdraví člověka, a neměly by proto chybět ani v běžném jídelníčku.
Čauky, píšu, protože je to rok a kousek, co jsem tady zoufale hledala odpovědi na ty samé otázky, bohužel o moc víc info než od lékařů jsem tu nedostala. Já sama nejsem v průseru, akutní záchvat slinivky-vlastně "svinivky" (jedna z mála věcí, co jsem zde pochytila je přezdívka pro ten prokletý orgán)postihla přítele (28), ležel na kapačkách tenkrát celé vánoce-cca 10dní,pak byl propuštěn s malým letákem o potravinách POVOLENO - ZAKÁZÁNO, což se mi zdálo jako dost chabý návod k jakžtakž pestré stravě. Chtěla jsem prostě, aby nemusel do smrti jíst tři stejná jídla, marně se od té doby pídím po konkrétních receptech. Vydržel tři měsíce přísné diety, pak kapku polevil, výsledkem byla další hospitalizace minulý měsíc. Teď už je to průšvih jak barák - nejspíš chronická pankreatitida. Běhá mi z toho mráz po zádech a Vám moc fandím, aby jste to zmákla jak nejlíp se dá. Doma nám leží dvě stránky o dietě: nemá cenu-housky a čaj mi nemusí radit odborník, ale pokud vím, hlavní je vyhýbat se tuku, my už přes rok nemastíme. Když, tak lžičkou másla a když Vás přepadne chuť na úlet, jakým je při pankreas třeba řízek, pak se mi výborně osvědčila metoda usmažit, rychle ponořit do vařící vody a vytáhnout + dosušit v ubrousku, tuk to krásně vycucne - i když pořád rozhodně nejde o nic extra dietního. Celkem běžně si Pepíno dává brambor s kuř. prsíčky na páře, z nepochopitelných důvodů se mu to ještě nezprotivilo, mohutně do sebe při všem láduje řepu, brambory vítězí na sto způsobů, kuře je stále nejjistějším masitým pokrmem, zkrátka nif mof:-) Pokud by jste vypátrala víc informací ohledně výživy při téhle nemoci, prosím, dejte vědět, budu vděčná za vše. Díky a krásný žití - hlavně úsměv-tím nic nezkazíte, zdravím Káča E. E-meil: [email protected]
Přidat nový komentář