Mezi tradiční symboly Vánoc patří ořechy. Používají se nejen jako součást cukroví, přírodní dekorace vánočního stolu, ale i jako zdravé mlsání. Mnoho lidí se snaží ořechům vyhýbat kvůli vysokému obsahu tuků, přesto je jejich přínos větší než zápory. Ořechy jsou prospěšné pro zdraví člověka, a neměly by proto chybět ani v běžném jídelníčku.
Dobrý den, mám doplňující dotaz k tomu vlivu stravy. Může být jednou z příčin zácpy dlouhodobě snížený příjem potravy, například při chronickém nechutenství ? Pohyb hmoty skrze trávicí trakt si částečně vysvětluji tak, že "nová" pomáhá vytlačovat z těla tu "starou". Je tato moje představa správná ?
Přidat nový komentář