Mezi tradiční symboly Vánoc patří ořechy. Používají se nejen jako součást cukroví, přírodní dekorace vánočního stolu, ale i jako zdravé mlsání. Mnoho lidí se snaží ořechům vyhýbat kvůli vysokému obsahu tuků, přesto je jejich přínos větší než zápory. Ořechy jsou prospěšné pro zdraví člověka, a neměly by proto chybět ani v běžném jídelníčku.
Boty musí nejen slušet, ale i padnout
Dlouhodobé nošení nepadnoucích bot může vést ke vzniku puchýřů, mozolů nebo kuřích ok. Pouhé kosmetické vady na kráse se ale mohou změnit ve skutečně bolestivé útvary. Kuří oko vzniká zejména v případě, že nosíte příliš úzkou obuv. Ta soustavně tlačí proti chodidlu, nártu nebo prstům, a vzniká tak oblast zrohovatělé kůže a kuželovitý čep.
Čep může svou velikostí zasahovat až téměř ke kosti, která je obalená cévami a nervy. Kontakt s cizím tělesem pak způsobuje řezavou bolest. Kuří oka ale nejsou to jediné, co může nošením příliš malého či nekvalitního obutí vznikat. Pokud cítíte ostrou bolest v patě, na vině může být tak zvaná patní ostruha – vápenatý výrůstek na patní kosti.
Jak se zbavit kuřího oka
Zatímco puchýř se za pár dní zahojí sám a mozolů vás zbaví pravidelné potírání mastí s kyselinou salicylovou, kuří oka jsou větší výzvou. S trochou kuráže si na jejich ošetření ale můžete troufnout i doma.
Nohy namočte na několik minut do teplé vody. Poté kuří oko seřízněte ostrou žiletkou nebo skalpelem a přelepte ho speciální náplastí na kuří oka. Používejte pouze čisté nástroje, nebo je před použitím důkladně vydesinfikujte. K ošetření se ovšem můžete svěřit i do péče pedikéra.
Nejlépe ovšem uděláte, pokud budete vzniku kuřích ok předcházet. O svá chodidla pravidelně pečujte. Pomocí pemzy odstraňujte ztvrdlou kůži, hydratujte pokožku a dopřejte si masáž chodidel, která pomůže jejich správnému prokrvení. A v neposlední řadě vybírejte dobře padnoucí a pohodlnou obuv.
Kuří oka v některých případech vznikají i kvůli ortopedickým vadám. Další informace o vzniku i pár rad od našich babiček k tomu, jak se kuřích ok zbavit najdete na webu alphega-lekarna.cz.
