S modřinami se pravděpodobně běžně setkává každý z nás. Stačí chvilka nepozornosti, spěch, pád nebo úder a modřina je na světě. Přestože ne vždy modřiny vypadají dobře a někdy mohou být i bolestivé, ve většině případů se nejedná o závažné poškození a do několika dnů se modřina sama vstřebá bez jakýchkoliv následků. V některých případech se však může jednat i o jeden z příznaků závažnějšího onemocnění, poruchu srážlivosti krve nebo nedostatek vitaminů.
Jediné, co byste měli omezit, je pití kávy. Před návštěvou lékaře se naopak pokuste dodržovat pitný režim - pijte dostatečně a pravidelně. Další užitečnou věcí je vědomé oddalování močení při prvním signálu na močení. Dá se tak zvýšit kapacita močového měchýře.
Více o problémech s únikem moči a jejich řešení najdete v obsáhlé rubrice věnované tomuto tématu nebo přímo v tomto článku.
