Jarní únava je projevem dlouhých zimních dní, potažmo měsíců. Na naše tělo působí jak chlad, tak nedostatek slunce a denního světla. Zažíváme celkový útlum, a to fyzický i mentální, což vede ke komplexnímu oslabení organismu a únavě bez ohledu na množství spánku. Naší fyzické kondici paradoxně nepřidává ani postupné oteplování, kdy ranní teploty mohou být pod nulou, zatímco odpolední i nad 10 stupňů. Existuje však několik triků, jak jarní únavě předejít.
Strava pro 8 měsíční dítě
(prof. MUDr. Zdeněk Doležel CSc. | přečteno: 37482x )
Mam chlapecka bude mit 8 mesicu a zajima me jakou mu podavat stravu. na snidani,na svacinu,obed,odpoledni svacina a veceri. Predem dekuji.
Pro 8měs. dítě by strava mohla být následující:
snídaně - kojení, pokud již nekojíte tak mléko (Sunar či jiné), k tomu
rohlík nebo chleba lehce potřené máslem, marmeládou
přesnídávka - ovoce, čerstvé na kousky nakrájené nebo ovocná kaše (lze
koupit hotové), může k tomu i piškot či sušenku
oběd - zelenina uvařená, podrcená na kaši, do toho lze zamíchat drobně
nasekané maso (kuře, hovězí), ale i trochu vařené rýže nebo bramborovou
kaši
svačina - ovoce
večeře - obilninová kaše (Sunarka či jiná)
Dítě by mělo dostávat dále vit D, nyní v létě pokud chodíte na slunce, tak
lze podávat např. týden a týden ne; dále je nutný dostatečný přívod tekutin
(zvl. za horka) - nejlépe ve formě čaje.
Inzerce
Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
