Uplatnění laserových technologií znamenalo výrazný pokrok v mnoha oblastech medicíny, což beze zbytku platí i o oftalmologii. Pokroky v očním lékařství a medicíně vůbec jsou dlouhodobě úzce spjaty s vývojem nových přístrojů, jejichž zavedení do praxe následně umožňuje vypracování progresivních diagnostických a terapeutických postupů. Nejinak tomu bylo i s lasery, které záhy zaujaly významné místo v léčbě mnoha očních nemocí a v poslední době se uplatňují i při vyšetřování.
Slzy jsou nezbytné nejen pro udržení hydratovaných očí, ale také pro podporu kvalitního zraku. Navíc tvoří ochrannou vrstvu a chrání oko před vniknutím cizích těles.
Co může být příčinou nadměrného slzení oka?
Příčiny slzení oka jsou různé – může se jednat o zánět, cizí tělísko v oku, různé alergie nebo třeba ucpané odvodné slzné cesty. Překvapivě mohou oči slzet i při suchém oku, toto onemocnění se v populaci vyskytuje čím dál častěji. Na vznik suchého oka má vliv zejména pobyt v klimatizovaných prostorách a práce s počítačem, mobilním telefonem nebo tabletem, kdy oči rychleji osychají.
Během zimních měsíců oči slzí víc
Na vině mohou být zejména přechody z chladného venkovního prostředí do vytopených interiérů, kde je suchý vzduch. Lidský organismus není na takovéto velké teplotní rozdíly stavěný a týká se to i očí. Při těchto přechodech mají oči tendenci k vysoušení a řezání či naopak k reflexnímu slzení. V extrémním počasí je ovlivněno i složení slzy. Pokud je slza ‚slabší', povrch oka je na některých místech víc vystavován zevnímu prostředí. To je signál pro tělo, ať oči víc zvlhčí a přes hlavní slznou žlázu přidá do slz víc vody. Slza nestíhá odtékat odvodnými slznými cestami, nedrží na oku a přetéká i přes víčka. Občasné slzení při extrémním počasí nebo silném větru je normální. Ulevit očím může použití umělých slz s tzv. lipidovou složkou (Systane Balance, Optive Plus, Cationorm, Thealoz Duo, HyloProtect). Pořiďte si sluneční brýle s UV filtrem, které budou chránit vaše oči před slunečními paprsky, které se odrážejí od sněhu. Sluneční brýle kromě toho pomáhají zabránit nadměrnému vysušování očí, protože chrání před mrazem a větrem.
Dále je vhodné dodržovat správný pitný režim a zvýšit příjem omega-3 mastných kyselin.
Pokud je nadměrné slzení dlouhodobé nebo pokud je doprovázené bolestí, zarudnutím oka nebo zhoršeným viděním nebo je jednostranné, je vhodné navštívit očního lékaře.
Další nepříjemnosti, které mohou v zimě ohrozit váš zrak
Citlivost na světlo
Zimní obloha se může zdát tmavá a ponurá, ale sněžení a led vytváří mnoho reflexních povrchů, které mohou dramaticky zvýšit množství světla. K takovým situacím typicky dochází například při lyžování, kdy se sluneční paprsky odrážejí od sněhu. Pokud máte citlivé oči, můžete mít v jasných dnech potíže s častějším mrkáním, pocitem nepohodlí či další příznaky. Vždy si chraňte oči, když jdete na delší dobu ven, a to i na pouhou procházku. Při lyžování bychom pak měli chránit oči před větrem a poletujícím sněhem ochrannými brýlemi.
Zarudlé oči
Drsné zimní podmínky mohou způsobit zarudnutí očí, jejich citlivost a dokonce záněty. U některých lidí dochází k otokům víček a zčervenání očí, výjimkou nejsou ani křeče víček nebo nedobrovolné tiky. Zmíněné potíže mohou být způsobené suchým okem, sezonními alergiemi nebo sněžnou slepotou. To je akutní stav poškození rohovky UV zářením, který se nejprve projevuje jako pocit přítomnosti cizího tělesa v oku, později bolestí a dokonce neschopností oči otevřít.
„Při pocitu nepohodlí či řezání v očích zkuste přiložit chladivý obklad, například vlhkou žínku, a sáhněte po volně prodejném léku proti bolesti. Pokud příznaky přetrvávají, je lepší se poradit s lékařem, který určí příčinu podráždění,“ doporučuje MUDr. Enkela Hrdličková z oční kliniky Lexum.
Změny vidění
Zatímco mnoho zdravotních potíží v zimě je vyvoláno zvýšeným světlem nebo sníženou vlhkostí, můžete se také potýkat s problémy kvůli mrazivým teplotám. Extrémně nízké teploty způsobují stažení krevních cév v očích a kolem nich, což někdy přivodí okamžité změny, jako je rozostření a dvojité vidění. Toto riziko hrozí, když zůstanete venku delší dobu při teplotách hluboko pod bodem mrazu. Pokud zaznamenáte zhoršení kvality zraku, přesuňte se co nejdříve do teplého prostředí, a když se normální vidění po 30 minutách nevrátí, vyhledejte lékařskou pomoc.
Horší světelné podmínky
V zimě jsou krátké dny a tak trávíme více času pod umělým světlem. Nedostatečné či nekvalitní osvětlení má vliv především na zvýšené namáhání očí, což může způsobovat jejich únavu a bolesti hlavy.
Od unavených očí si můžete pomoci přiložením studených obkladů a používáním zvlhčujících kapek. Důležitý je i výběr umělého osvětlení, které by mělo být co nejpodobnější přirozenému dennímu světlu. V případě, že pracujete na počítači či jiných elektronických zařízeních, byste měli přizpůsobit jas obrazovky okolnímu prostředí a zároveň dodržovat pravidlo 20/20/20, což znamená, že při používání obrazovky se každých 20 minut dívejte 20 sekund na něco vzdáleného.
Špatné světelné podmínky a zhoršená viditelnost mohou mít velký vliv i na řidiče. U některých se při snížené viditelnosti může projevit zhoršování zraku, které by mělo být vždy impulsem pro kontrolu u očního lékaře.
Pokud si nejste jisti, který produkt je pro vás nejlepší, nebo máte dotazy k volbě léků, dávkování či kontraindikacím, zeptejte se lékárníků v online poradně na Lékárna.cz. Zeptejte se jich sami, nebo se podívejte na dotazy, které už zodpověděli.
