Rýmovník, bylinka nejen na rýmu a nachlazení

Nejžádanější léčivé účinky bylinky zvané "rýmovník" vyplývají již z jejího názvu. Snadno se s jeho pomocí zbavíte rýmy, nachlazení, horečky i bolesti hlavy. Sloučeniny obsažené v bylince silně podporují vykašlávání a vylučování hlenu z vašich dýchacích cest a podporují imunitní systém. Rýmovník má ale kladný vliv rovněž na další neduhy. Můžete jej vyzkoušet při potížích s pokožkou, tedy např. při ekzémech či po bodnutí hmyzem. Podle některých zdrojů má i antioxidační vlastnosti, účinkuje při vysokém krevním tlaku, problémech s ledvinami anebo při problémech trávícího ústrojí. Rýmovníku pak můžete využít i k detoxikaci organismu a působí také proti stresu a psychickým potížím.

Z účinných látek je nutné jmenovat především vonné silice (voní jako eukalyptus), díky nimž je řazen mezi léčivky. Obsahuje ovšem také omega-6 mastné kyseliny nebo vitamíny A a C. Používány jsou zejména listy, které můžete žvýkat, uvařit si z nich čaj nebo inhalovat. Dále se dají používat k ochucení masa a zeleninových pokrmů, sušené listy jsou vhodné do polévek či dušeného masa. Éterické oleje extrahované z listů se dají použít k ošetření kůže. V místnosti, kde se rostlina nachází, se prokazatelně lépe dýchá. Silice, které se z rýmovníku odpařují, odpuzují mouchy, komáry, moly, mšice a jiný hmyz.

Čtěte také: Solná jeskyně a její účinky na naše zdraví

Respirační problémy

Vzhledem k obsahu výše zmíněných vonných silic účinkuje při nachlazení, rýmě i bolestech v krku. Ostatně o tom už vypovídá sám název „rýmovník“. Doporučováno sice bývá i vnitřní užívání, tedy např. formou čaje či žvýkáním, nicméně účinná je především inhalace. Dokonce prý stačí rozlomit či rozmačkat list a čichat, čichat a čichat. Pomoci přitom může i při problémech s dýchacími cestami a pozitivně by měl dle všeho působit i na zdraví astmatiků.

Pokud vás trápí nachlazení, bolesti v krku, ucpaný nos nebo zánět vedlejších nosních dutin, můžete žvýkat listy z rýmovníku nebo si z nich uvařit čaj. Sloučeniny obsažené v bylince silně podporují vykašlávání a vylučování hlenu z vašich dýchacích cest. Rýmovník může pomoci zlepšit váš imunitní systém tím, že zabrání bakteriím a jiným patogenům v jejich rozvoji v trávícím traktu.

Čtěte také: Umíte správně používat nosní kapky a nosní spreje?

Ošetření pleti

Rýmovník se dá využít také k ošetření pleti. Dokáže vyléčit kousnutí a bodnutí od hmyzu, ekzém či psoriázu. Obsahuje protizánětlivé sloučeniny, které mají schopnost snížit zarudnutí a otok, a zároveň eliminují svědění a podráždění.

Nemoci kloubů

Díky obsahu omega-6 mastné kyseliny může pomoci zlepšit průběh artritidy, což může být důležité pro sportovce nebo osoby s osteoporózou, kteří podstupují pravidelnou zátěž kloubů a kostí.

Čtěte také: Osteoporóza – tichý zloděj 21. století

Posiluje imunitní systém

V rýmovníku se nachází vysoký obsah kyseliny askorbové, která posiluje imunitní systém, zatímco kartenoidy a vitamín A zlepšují zdraví očí. Snižují oxidační stres v očích a zabraňují makulární degeneraci.

Prevence rakoviny

Výzkumy ukázaly na jeho pozitivní vliv při léčbě rakoviny prsu. Antioxidační schopnosti této bylinky, stejně jako obsah omega-6 gama-linolenové kyseliny jsou účinné při zpomalení šíření rakoviny prsu. Vědci zároveň objevili pozitivní účinky při léčbě rakoviny prostaty.

Proti stresu a úzkosti

Některé z minerální a organických látek v rýmovníku působí mírně sedativně, díky čemuž je tato bylina ideální na přípravu čajů proti stresu a úzkosti. Zklidňující účinky rýmovníku pomáhají navodit i klidný a zdravý spánek.

Bylinka pro zdravé ledviny

Rýmovník působí jako velmi účinné diuretikum, což znamená, že pomáhá tělo čistit od toxinů tím, že stimuluje močení. To také snižuje přebytečné množství soli, tuku a vody v těle a díky tomu udržuje chod ledvin a lymfatického systému. Bylinka pomáhá odstraňovat ledvinové a žlučové kameny.

Čtěte také: 7 signálů, že ledviny nefungují, jak by měly

Zažívací potíže

Tradiční bylinkářství používá rýmovník proti bolestem žaludku a ke zmírnění syndromu dráždivého tračníku. Bylinka dokáže také regulovat zažívání a zklidnit zánět žaludku. Nejlepším způsobem jak bylinku využít na tyto potíže je připravit si čaj.

Redukuje horečku

Pokud trpíte nachlazením nebo chřipkou, jedním z běžných příznaků je horečka. Rýmovník stimuluje pocení, což také pomáhá odstranit toxiny přes kůži a urychlit proces obnovy.

Jak pěstovat rýmovník

Rýmovník je obecně nenáročná bylina, kterou si můžete nasadit doma do květináče a celoročně ji pěstovat v interiéru. Její pěstování nevyžaduje žádné zvláštní podmínky. Rýmovník má rád světlo a teplo, proto ideálním místem pro něj bude parapet východního nebo západního okna. Zároveň ale nemá v lásce přímé polední paprsky. Při pěstování rýmovníku se vyhněte přílišnému zalévání. Bylina má ráda prostor, proto je vhodný větší květináč. Co se hlíny týče, vhodné je použít propustnou zeminu s větším podílem písku. Květináč musí mít odtokový otvor a jeho dno je vhodné vysypat drenáží nebo kamínky. Pokud chcete, aby se vám rostlina krásně rozrůstala, je dobré ji pravidelně zaštipovat.

Zdroj: bylinkovo.cz