(MUDr. Pavel Poštulka | přečteno: 31787x )
Mám problémy s krční páteří. Poraďte mi, prosím, nějaké cviky na uvolnění krční páteře, případně další rady. Milan
Pokud jsou Vaše obtíže pouze rázu lehčího, způsobené jen inaktivitou - nedostatkem pohybu a zatížením - je třeba vyhledat odborně vedené fitness a cvičit dle jejich doporučení. Plavání doporučuji jen v případě, že dokonale ovládáte plavecké styly. Nebezpečný je styl "prsa", pokud se plave s trvale zakloněnou hlavou. Taková aktivita páteři nepomůže, spíše ji uškodí.Pokud Vaše obtíže překračují výše uvedený rámec, je nutné vyšetření u specialisty (ortopeda, rehabilitačního lékaře, neurologa, specialisty pro léčbu bolesti - atd.) a po poradě s nimi aplikovat vhodnou léčbu, které je téměř ve všech případech doplňována individuální léčebnou tělesnou výchovou.
Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.
Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi
Hledám skutečného odborníka na krční páteř.Charakter mé práce je PC - 8 až 10 hodin průměrně denně a roky. To asi nezměním, ale hledám kompenzaci k tomuto jednostrannému stylu života.
PANE NEUMAN,ZKUSTE,CHIROPRAKTIKA,,A LE OPRAVDU KTERY JE ZNAM ZE JE DOBRY V OBORU.me zatim pomaha.po roce ,bolesti,paleni a zavrati,mi mizi potize.ale vysledky nejsou hned,musi byt trpelivost,a penize...nevim kolik to stoji v CR,ale myslim za zdravi se nema setrit.a taky,trochu neco sam,treba cviky na krcni pater.jsou na internetu.ja chodim mezi tim i na masaze.zadny tablety na bolesti neberu,kdyz me veme bolest,dam si na zada teplou el.decku,,,nekomu pomaha suche teplo.druhemu zase mokre teplo,a usnu.nebo si kupte i krem s latkou,,MSN,aloe vera a dalsi,dobre jde do kuze a prohreje.preji vam rychle uzdraveni ....EditaHansen
Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…
Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…
Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…
Přidat nový komentář