O neplodnosti se začíná hovořit minimálně po roce pravidelného a marného snažení. Partneři se mohou cítit špatně, neschopně, jsou frustrováni z myšlenek, že kolem nich běhá spousta dětí a že jsou jediní na světě, kterým se to nedaří. Ale opak je pravdou.
„Problémy s neplodností řeší až dvacet procent párů. A je pouze mýtem, že častěji je to díky ženě, více než polovina důvodů neplodnosti je totiž na straně mužů,“ upozorňuje MUDr. Milada Brandejská, medicínská ředitelka kliniky asistované reprodukce Europe IVF.
Které komplikace patří k těm nejčastějším?
Endometrióza
Když se ženě začnou zhoršovat menstruační bolesti a přidají se k nim bolesti při sexu, příčinou může být i endometrióza. Toto poměrně často vyskytované onemocnění, při němž se tkáň děložní sliznice vytváří i mimo dělohu, může zkomplikovat snahu o otěhotnění. Pokud potíže s početím provází dlouho trvající a často bolestivá menstruace, zažívací potíže, bolesti při pohlavním styku nebo přítomnost krve v moči či ve stolici, je nutné navštívit lékaře. Endometrióza se totiž nedá zcela vyléčit, ale dá se hormonálně utlumit, případně ložisko odstranit operačně.
Vyšší věk ženy
Doba, kdy bylo běžné mít za sebou v osmnácti letech svatbu a očekávat potomka, je dávno pryč. Dnes partneři zakládání rodiny záměrně oddalují. Třeba na úkor pracovní kariéry nebo jen kvůli tomu, že si nejprve chtějí užít romantický život ve dvou. Schopnost ženy otěhotnět se ale po 30. věku života výrazně snižuje.
„Čísla z klinických studií dokazují, že pětatřicátý rok je tím zlomovým, po němž se schopnost otěhotnění začne snižovat mnohem rychleji a ve věku 40 let se šance na založení rodiny pohybuje pouze kolem pěti procent,“ vysvětluje MUDr. Milada Brandejská z kliniky asistované reprodukce Europe IVF. Otěhotnění ve vyšším věku zároveň přináší i větší rizika, včetně zvyšující se potratovosti. Jak stárnou naše těla, tak i vajíčka – ale i spermie – mají postupem času nižší kvalitu.
Poruchy ovulace
Poruchy ovulace jsou po andrologickém (mužském) faktoru druhou nejčastější příčinou reprodukčního problému. Příčiny je třeba hledat v hormonální nerovnováze na ose řízení menstruačního cyklu, ale musíme myslet i na jiné důvody, např. genetické. Právě v závislosti na příčině se mohou tyto příznaky lišit. Jsou to hlavně poruchy menstruačního cyklu, a to od nepravidelností až po úplnou absenci menstruačního krvácení. Nesmíme zapomínat ani na další komplikace, jako jsou například změny hmotnosti nebo projevy hirsutismu (nadměrné ochlupení tváře nebo těla).
Obezita, stres nebo špatný životní styl
Obezita je celosvětovým problémem, který rok od roku nabývá na důležitosti. Statistická data totiž hovoří jasně. Například v České republice se s obezitou potýká každý pátý člověk. S nadváhou pak dokonce každý druhý. Kromě spojitosti se závažnými chorobami, se kterými nepřiměřená hmotnost souvisí (kardiovaskulární onemocnění, diabetes apod.), se tato problematika promítá i do schopnosti úspěšného početí dítěte jak ženám, tak mužům.
V ženském těle nadbytek tuku způsobuje hormonální nerovnováhu, nepravidelný menstruační cyklus a ztrátu ovulace, u mužů nacházíme snížené sérové koncentrace androgenů, sexuální dysfunkce, zvýšené hladiny hormonů odvozených z tukové tkáně, oxidační stres nebo specifické změny spermií. Toto všechno a mnohem víc jsou důsledky nadváhy, ale nesmíme zapomínat ani na negativní vlivy snížené hmotnosti.
„Přehlíženým, ale velmi zásadním faktorem při snahách partnerů o početí je nejen fyzický, ale i psychický stav. Nadměrná konzumace alkoholu, kouření, stres, nadváha, ale i podváha, špatné stravování a minimální pohyb. Všechny tyto faktory nezhoršují pouze běžný život, ale mohou se podílet na problémech s početím,“ dodává lékařka Milada Brandejská.
Operace slepého střeva
Operace slepého střeva je jedním z nejběžnějších chirurgických zákroků. A pokud se jedná o ženu v reprodukčním věku, neměla by se operace odkládat. Chronický zánět slepého střeva vede k tvorbě srůstů a poměrně často je v takových případech postižený i pravý vejcovod, který se může stát neprůchodným.
Jak podpořit plodnost ženy
Pokud se snažíte otěhotnět, určitě by měli oba dva partneři omezit kouření nebo s ním v ideálním případě úplně přestat. Také se vyplatí omezit konzumaci alkoholu.
Velmi důležitý je také pohyb, ale do zdravé míry. U velmi přepínaného těla se zvláště u žen šance na otěhotnění snižuje.
Spolu s přirozenou mírou pohybu jde ruku v ruce také úprava jídelníčku. V něm by mělo hrát dominantní roli čerstvé ovoce a zelenina, dostatek vlákniny a nenasycené mastné kyseliny. Žena plánující otěhotnění by do svého jídelníčku měla pravidelně zařazovat ryby, rybí olej, máslo, avokádo, ghí, vejce a hlavně vaječný žloutek. Kvalitní nejlépe domácí či farmářské maso, semínka a oříšky. Na podporu plodnosti žen se doporučuje zvýšit příjem kyseliny listové, dále vitamínu B6. Inositol je také látka, která podporuje správnou a pravidelnou ovulaci. Pro hormonální zdraví je třeba mít ve stravě dostatek zinku, selenu jódu a také kvalitních bílkovin a zdravých tuků. K podpoře plodnosti se od pradávna používala také včelí mateří kašička.
Důležitým pomocníkem na podporu plodnosti je zařazení doplňků stravy. Patří sem vitamíny na podporu otěhotnění, které je možné zakoupit z pohodlí domova na Lékárna.cz.
K početí pomáhají také bylinky. Kontryhel má blahodárné účinky na ženské orgány, díky čemuž zvyšuje šanci na početí a naopak snižuje šance potratu. Pro pravidelný menstruační cyklus se doporučuje meduňka nebo heřmánek.
Pokud si nejste jisti, který produkt je pro vás nejlepší, kontaktujte lékárníky v online poradně na Lékárna.cz. Ochotně vám poradí a doporučí vhodné produkty.
