Reklamy nás zavalují „osvědčenými“ dietami a detoxikačními kúry, které slibují rychlé hubnutí. Bohužel, většina těchto metod nejenže nefunguje dlouhodobě, ale mohou tělo i zatížit a vést k jojo efektu. Jak tedy přistupovat ke zdravému hubnutí tak, aby bylo udržitelné? A kdy je na místě zvážit pomoc lékaře a farmakoterapii?
Očkování je sice třeba kvůli proměnlivosti virů každý rok opakovat, ale:
- Jeho účinnost se pohybuje mezi 70 a 90 %.
- Pokud už očkovaný onemocní, průběh nemoci je mnohem lehčí.
- Říjen nebo listopad je pro očkování ideální čas, ale lze se nechat očkovat i během epidemie, protilátková odpověď se objeví do 2 týdnů.
- Očkování je po poradě s lékařem vhodné téměř pro každého, i těhotné (kromě 1. trimestru) a kojící ženy. Plošně se nedoporučují očkovat děti, kromě oslabených, protože průběh chřipky u nich většinou nebývá tak dramatický.
- Pro pacienty s nemocemi jako je cukrovka, choroby srdce a ledvin a další rizikové skupiny je nezbytné a hradí je zdravotní pojišťovny.
- Je zajištěno nejčastěji praktickým lékařem, zdravotní ústavy a očkovacími centry.
- Není možné, aby samo očkování nemoc způsobilo.
- Není třeba se obávat reakce na očkování, vážné vedlejší účinky jsou velice vzácné.
Další infomace nejen o prevenci, ale i příznacích a léčbě chřipky najdete v tomto článku.
