Mezi tradiční symboly Vánoc patří ořechy. Používají se nejen jako součást cukroví, přírodní dekorace vánočního stolu, ale i jako zdravé mlsání. Mnoho lidí se snaží ořechům vyhýbat kvůli vysokému obsahu tuků, přesto je jejich přínos větší než zápory. Ořechy jsou prospěšné pro zdraví člověka, a neměly by proto chybět ani v běžném jídelníčku.
Internista, odborný asistent na III. interní klinice 1.LF UK a VFN.
Co má za sebou?
Po ukončení studií (Fakulta všeobecného lékařství UK v Praze, 1990) pracoval krátce na Oddělení lékařské kybernetiky; od r. 1991 dosud pracuje na III. interní klinice. Má dvě atestace z interny, věnuje se problematice lipidologie, aterosklerózy a preventivní kardiologie.
Jak žije?
Celkem dobře. Bydlí v Praze, je ženatý a má dvě děti.
Co dělá ve volném čase?
Volný čas tráví s rodinou. Trochu čte, trochu poslouchá hudbu a přes víkend si opatrně mobilizuje ztuhlé klouby.
Co dělá pro své zdraví?
Vzpomíná na doby, kdy se věnoval turistice, jezdil na vodu, na kole... A nejí vejce.
Vzkaz pro návštěvníky Lékárny.cz:
Bez tuků by nebyl možný život. ale nesmí jich být moc.