Mezi tradiční symboly Vánoc patří ořechy. Používají se nejen jako součást cukroví, přírodní dekorace vánočního stolu, ale i jako zdravé mlsání. Mnoho lidí se snaží ořechům vyhýbat kvůli vysokému obsahu tuků, přesto je jejich přínos větší než zápory. Ořechy jsou prospěšné pro zdraví člověka, a neměly by proto chybět ani v běžném jídelníčku.
S fixními rovnátky to není jednoduché. Nejsou estetické, zhoršují hygienu. Na druhé straně pevná rovnátka je způsob, jak navrátit přirozené rovné zuby, jenž jsou velice důležité pro krásný úsměv ale rovněž pro lepší situaci v ústech - přirozené zatěžování zubů, snadnější výsledná hygiena jenž by Vám měla hlavně v budoucnu pomoci uchovat si zuby po celý život. Hygiena s rovnátky je náročnější ale není důvod se domnívat, že se zuby díky rovnátkům nebo těhotenství, při správné hygieně, musí zkazit. Rovnátka také ve většině případů nebrání ani případnému vrtání. Po dohodě s ortodontistou se dá drátek na nutné ošetření sundat. Zde problém nevidím. Cena, která se nezřídka pohybuje mezi 20 - 30 tisíci korun je sice zdánlivě vysoká ale investujete do svého zdraví a krásného úsměvu a tam není radno šetřit.
