Kyselina listová a kardiovaskulární onemocnění

Z NABÍDKY LÉKÁRNA.CZ

WALMARK Lecithin forte 1325 mg 150 + 30 tobolek NAVÍC

SKLADEM

389 Kč

Do lékárny

NATUREVIA Omega 3 One a Day 60 kapslí

SKLADEM

289 Kč

Do lékárny

ARTERIN Cholesterol 90 tablet

SKLADEM

699 Kč

Do lékárny

Kardiovaskulární onemocnění je nejčastější příčinou úmrtí obyvatel České republiky. Příčiny tohoto onemocnění jsou multifaktoriální, patří mezi ně zejména špatný životní styl, s ním spojená nezdravá výživa, kouření a obezita.

Měli bychom snížit energetický příjem stravy, snížit spotřebu tuků, zejména živočišných, zvýšit konzumaci ovoce, zeleniny, vlákniny a mořských ryb. Tyto zásady každý z nás dobře zná. Již méně je však známá úloha některých vitaminů, které mohou při vzniku kardiovaskulárních onemocnění preventivní účinky. Jedná se zejména o tzv. antioxidanty - vitamin C, vitamin E a beta-karoten, které chrání organismus před škodlivými účinky volných radikálů. To jsou velice reaktivní částice, které se na vzniku onemocnění srdce a cév podílí.

Preventivní účinky má však také kyselina listová, jeden z vitaminů skupiny B. Kyselina listová se účastní metabolismu homocysteinu. Homocystein je látka, která vzniká při trávení bílkovin. Jeho vysoká hladina v krvi je spojována s vyšším rizikem vzniku chorob srdce a cév (podobně jako vysoká hladina cholesterolu). Kyselina listová spolu s vitaminem B6 a B12 odbourávají škodlivý homocystein na neškodný methionin. Vyšší příjem těchto tří vitaminů by tedy měli mít všichni lidé s určitými předpoklady ke vzniku kardiovaskulárních onemocnění.