Jarní únava je projevem dlouhých zimních dní, potažmo měsíců. Na naše tělo působí jak chlad, tak nedostatek slunce a denního světla. Zažíváme celkový útlum, a to fyzický i mentální, což vede ke komplexnímu oslabení organismu a únavě bez ohledu na množství spánku. Naší fyzické kondici paradoxně nepřidává ani postupné oteplování, kdy ranní teploty mohou být pod nulou, zatímco odpolední i nad 10 stupňů. Existuje však několik triků, jak jarní únavě předejít.
Kontryhel obecný roste na okrajích lesů a cest, na svazích a mokrých loukách. V době květu (duben až červen) sbíráme nať, později jen listy a sušíme. Kontryhel působí svíravě a rychle uzdravuje zhnisané rány. Po extrakci zubů se doporučuje opakované vyplachování úst čajem. Kontryhel je považován za všelék při ženských nemocech: při poruchách menstruace, náchylnosti k potratům, v šestinedělí. Kontryhel poslouží i těm, kdo mají špatný spánek. Čaj nebo koupel se spolu s tinkturou z kokošky používá při oslabení svalů.
Čaj: Lžíci spaříme čtvrt litrem vody a krátce vyluhujeme.
Koupel: 200 g sušených, nebo několik dvouhrstí čerstvých bylinek dáme na noc do nádoby se studenou vodou, následující den zahřejeme a tekutinu přidáme do koupele.
Přidat nový komentář