Mila Karolino.Uz nejaky ten cas se venuji oboru wellness a za tu dobu jsem narazil na jeden opravdu skvely doplnek pri strave,ktery chutna snad kazdemu,komu jsem ho ukazal.Vyborne chutna,velice rychle se da pripravit,coz by bylo pro Vas velke plus a dostatecne i zasyti.Rad Vam poradim zdarma a take ukazi o co jde.Kdyztak mi pisnete na email: [email protected]
Karolínino hubnutí podporuje i Sportareál Česká Lípa.
Základní informace
- Jméno: Karolína
- Věk: 44 let
- Váha: 108 kg
- Výška: 175 cm
- BMI: 35,3
Cíl: Zkrotím stres jinými prostředky než jídlem. „Záchranný kruh“ ze sádla musí z mého těla do léta zmizet.
Podívejte se na můj blog, tam zjistíte, jestli hubnu a jestli jsem přestala jíst v noci.
Kdo jsem
Novinářka. Už z toho je jasné, že nestihám a všechno doháním na poslední chvíli, tzv. před uzávěrkou (mimochodem, v tomto čase vymyslím ty nejlepší věci, ale taky z toho stresu nejvíc sním, aniž bych věděla, co jsem do sebe při vymýšlení těch úžasných nápadů nasoukala). Miluju nocovky u počítače, kdy sice nezvoní telefony, ale zato hodně vržou dvířka od lednice. Protože pořád do ní koukám, často pod záminkou, že můj mozek potřebuje nabudit pohledem na něco krásného. A tak po nocích obdivuju krásu španělských salámků, očichávám švýcarský ementál nebo se dojímám olivami. Kdo by odolal kousnutí? Nebo rovnou pěti? Bydlím na severu Čech, v malém městě. K smrtí nesnáším pohybové aktivity. Přesto dvakrát týdně chodím cvičit a každý den se snažím pochodovat do práce a z práce pěšky. Tak snad nějaká pohybová aktivita by tu byla, ne? Váha mě trápila vždycky, ale svoje kila nosím sebevědomě a už jsem se smířila s tím, že nikdy nebudu štíhlá krasavice. Aspoň nemusím pochodovat po molu v plavkách (občas mě napadá, že by to byl super fór). Loni jsem pouhou úpravou jídelníčku zhubla bez pohybu a útrap 16 kilo. Letos chci dát ještě jednu rundu…Můj typický jídelníček
Snídaně: kafe a nicPřesnídávka: nemůžu minout pekárnu a nic si v ní nekoupit. Taky už mám hlad. Takže dva rohlíčky, křupavé a voňavé. A koblížek, krásný a kulatý…
Oběd: když zbyde čas, jinak nic…
Svačinka: většinou nic. Kafíčko – když mě někdo svádí, tak i dort. Nebo sušenka. Nebo čokoláda, když mám nervy.
Večeře: taky nic, protože ještě nejsem doma, takže občas zhltnu cestou něco do McDonalda nebo rychle sušenku.
Pozdní večeře: manžel mi obvykle připraví něco na talíř – no nesnězte to, ať je to cokoli, když to máte naservírované až pod nos. A pak obvykle ještě chlebík s máslem a se šunkou a se sýrem, jogurt (jasně že smetanový), cokoli najdu. Nemůžu přestat, mám tak velký hlad, že se nemůžu zastavit.
Půlnoční inspirace:popsáno výše – luxování ledničky prostě pokračuje.
Umím se vzdát všeho, dokonce bez větších obtíží. Stačí být na sebe přísná a dodržovat jednoduchý režim.
Přidat nový komentář