Pojďme si představit obory, které spojují péči o duši i tělo. Můžeme jim také říkat alternativní.
Hraní hazardních her za svůj život vyzkoušelo už 80 procent Čechů a pro drtivou většinu z nich jde jen o neškodnou formu pobavení. Někteří hráči jsou ale náchylnější k rozvoji rizikového chování a vzniku závislosti.
Všímejte si změn chování
V životě rizikového hráče dochází ke změnám v různých oblastech chování. Mezi nejtypičtější znaky patří vznik nových jídelních návyků, změny spánkového režimu i nechuť k oblíbeným koníčkům. Ve vztahu k ostatním lidem bývá hráč podrážděný a odtažitý, trpí výbuchy hněvu a mění se jeho sexuální chování. Má problémy se soustředěním, je deprimovaný, zanedbává důležité pracovní i rodinné záležitosti a může se dokonce dostávat do konfliktů se zákonem.
„Projevem může být také například vyhledávání samoty, náhlé, zdánlivě nevysvětlitelné změny nálady, či manipulativní jednání s blízkými osobami. Vodítkem ke zjištění, zda je hraní již za hranou "pouhé zábavy", může být dotazník s 20 otázkami vytvořený společenstvím Gamblers Anonymous, tedy anonymními hráči, kteří se rozhodli podělit společně o své zkušenosti se závislostí a přispět tak k její prevenci,” přibližuje adiktolog a psychoterapeut František Trantina.
Nezodpovědné nakládání s penězi
Při rozvoji rizikového chování se mění také hráčovy finanční starosti. Peníze si často půjčuje, bere si od zaměstnavatele zálohy na výplatu a nedokáže vysvětlit, kam jeho finance mizí. Rozprodává své věci nebo si přibírá další práci, aby vydělal víc peněz, a v krajních případech může začít krást. Všechny tyto změny a starosti mají vliv i na jeho zdraví. Typicky se u něj projevuje nadbytek stresu, problémy se spánkem nebo žaludeční a střevní potíže.
„Patologické hráčství je skrytá závislost, z toho vyplývá řada komplikací. Problémem nejsou dluhy, ale patologické hráčství, to je příčina a ta se musí řešit. Nejčastější chyba je, že pomoc při řešení problému s dluhy není podmíněna bezpodmínečným vyhledáním odborné pomoci. Osobě, která propadla hazardnímu hraní a je patologický hráč nelze nic věřit. Proto je nutná kontrola jeho financí, které by měl předat do správy blízké osobě,” doporučuje Trantina.
Reagujte v klidu a otevřeně
V případě, že máte podezření, že se váš blízký potýká s problémem hazardních her, snažte se nejdříve načerpat co nejvíce informací, které vám pomůžou situaci porozumět. Člověk, který bojuje s rizikovým hraním, je emocionálně nevyrovnaný a je pod velkým tlakem. Pokud s ním chcete o problému mluvit, měli byste tedy být připraveni a ukázat, že vám na něm záleží. Jestli v něm dokážete vyvolat pocit porozumění, bude s vámi mluvit otevřeně a možná se vám podaří najít i způsob řešení. Buďte však připraveni, že jde o dlouhodobý proces a změna tedy nenastane ihned. V neposlední řadě se ujistěte, že se věnujete i sami sobě. Pokud se potýkáte s rizikovým chováním u někoho blízkého, je přirozené cítit negativní emoce jako vztek či zklamání. Pamatujte si proto, že pomoc nemusíte hledat pouze pro hráče, ale i pro sebe.
Kritice se vyhněte
Existují kroky, kterým byste se měli za všech okolností při komunikaci vyhnout. Nebuďte kritičtí a snažte se předejít konfrontacím – pamatujte na to, že závislost na hazardních hrách je uznávaným lékařským problémem, který vzniká z mnoha důvodů. Vyvarovat byste se měli i všem formám vyhrožování, obviňování nebo vydírání. Nezapomeňte také na to, že musíte chránit své finance. Doporučujeme vám proto změnit si svá přístupová hesla nebo se spojit s bankou, která vám může poskytnout všechny dostupné omezující nástroje.
„Častou chybou je, že okolí tlačí na rychlé splacení dluhů, to vede k únavě, přepracování a návratu k hazardnímu hraní. Postižené osobě můžeme v rámci podpory například sdělit: Máme tě rádi, chceme ti pomoci. Víme, že je to nemoc. Nic už ti nebudeme vyčítat, co se stalo, se stalo. Pojďme to společně řešit. Problémy, které sis způsobil si musíš vyřešit sám, musíš vyhledat odbornou pomoc. V naléhavých případech ti můžeme pomoci finančně, (půjčíme ti peníze s komerčním úrokem), ale jedině, když se půjdeš léčit,” dodává Trantina.
Vyhledejte odborníka
Pokud si všimnete rizikového chování někoho blízkého, nebojte se obrátit na specializované organizace, které vám oběma podají pomocnou ruku. Seznam center, kde jsou připraveni pomoci najdete na stránkách zodpovednehrani.cz.
