Inzerce https://www.lekarna.cz/posileni-imunity/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=posileni-imunity

Hubneme: jedenáct kilo je pryč

( Renata Vyšínová | přečteno: 13406x )

Co děláte, když potřebujete shodit pár kilo? Představíme vám tři různé metody a jejich výsledky.

shutterstock.com

Zkoušeli jste to už stokrát, ale váha stále neklesla k hodnotám, které se vám líbí? Vyzkoušejte metody těchto čtyř lidí, kteří se rozhodli zhubnout a pravidelně nás informují o výsledcích svého snažení. Schválně jsme vybrali takové hubnoucí, kteří reprezentují "normální" způsoby, které ke snižování váhy lidi volí. Uvidíme, jak to půjde bez poradců, hubnoucích pilulek a podobných pomocníků...

Přečtěte si zkušenosti našich hubnoucích

Karolína zhubla už deset kilo, ale chce pokračovat - jak se jí to daří, to najdete v jejím příspěvku, stačí kliknout sem.

Jirka bojuje s kilogramy navíc, které nabral poté, co přestal pravidelně sportovat. Jak mu jde hubnutí při práci na směny, to zjistíte, když kliknete sem.

Jitka vsadila na detox a docela přísnou dietu, její snažení zatím ale nenese výsledky, které by sama chtěla. O tom, proč se jí nedaří, se dočtete, když kliknete sem.

Znovu opakujeme naši výzvu - pojďte do toho s námi! Přihlaste ne nám v diskusi nebo na mailu [email protected]. Napište jen své křestní jméno a závazek, kolik chcete zhubnout. A jak psycholog radí, dejte si nějaký reálný cíl.

Je pro vás krizovou dobou při hubnutí víkend? Pak rozhodně nepřehlédněte článek Zabiják diety: víkend, který je plný dobrých rad, jak proces hubnutí nepřerušit a nepokazit ani ve volných dnech.

Celý seriál
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Diskuse k článku
Zuzana

Já jsem četla hodně o chlorelle. Obsahuje zelený čaj a ten je taky super na hubnutí, nestojí moc a líbí se mě, že je konečně nějaká chlorella u které se berou jen dvě tobolky denně!

Eva

Jo Zuzi, tak tu zrovna beru já :) jmenuje se tree3chlorella a právě- berou se jen dvě denně, což je super!

Můžu doporučit

můj problém vyřešil určitě slimax


Celkový počet příspěvků v diskusi: 3. Vstoupit do diskuse.

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.lekarna.cz/zdravotni-pojistovny/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=zdravotni-pojistovny

Anketní otázka

Máte rádi zázvor?

83%
17%
Zatím hlasovalo 92 lidí

Mohlo by vás zajímat

Máte problém s nadváhou?

S problematikou nadměrné váhy se potýká spousta lidí zejména ve středním věku, kdy úroveň fyzické aktivity klesá vinou např. rodinných závazků, ale - přiznejme si - i vinou zvýšené tendence k pohodlnosti. Obezita se proto stává čím dál více chronickou nemocí zejména v ekonomicky vyspělých státech západní Evropy a ve Spojených státech ...

Kdo může za nadváhu?

V dnešním článku začneme hovořit více o konkrétních problémech týkajících se problematiky hubnutí a udržování stálé tělesné hmotnosti. Hovořit o specifických strategiích hubnutí však vyžaduje porozumět základním příčinám nadváhy.

Zdravou výživou ke zdravé hmotnosti

V našem dnešním článku začneme hovořit o základních zásadách zdravé výživy a o tom, jakým způsobem si může každý vytvořit zdravý jídelniček podle svých jídelních zvyků. K lepšímu porozumění tohoto tématu se však musíme nejprve seznámit s důležitou pomůckou - potravinovou pyramidou.

Dieta - co vše se skrývá pod tímto slovem?

Řecké slovo původně znamenalo životní styl, vše, co lze ovlivnit. Dnes jím rozumíme přechodnou nebo trvalou odchylku od obvyklého stravování nebo způsob stravování vůbec.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce