Společnými projevy všech forem šoku je porucha vědomí, především neklid, úzkost, apatie, somnolence až koma.
Přijetí těchto potřebných rad si vynutil stoupající počet zranění cyklistů ve všech horských oblastech ČR. Horská služba při zpracování jednotlivých bodů spolupracovala se členy sdružení Bezpečně na silnicích.
Dodržování bezpečnostních zásad vyžadujeme u lyžařů, a proto v letních měsících chceme, aby se nad sebou zamysleli i ti, kteří se pohybují v náročném terénu na horském kole,“ uvedl k radám pro cyklisty další z autorů, náčelník HS Jizerské hory René Mašín. Desatero vychází z Kodexu cyklisty České mountainbikové asociace.
Desatero pro bezpečný pohyb cyklistů v horských oblastech
1. Naplánuj si trasu
Trasu zvol podle svých schopností, nebo podle nejslabšího ve skupině.
2. Informuj se
Počasí na horách se rychle mění, zjisti, jak bude a podle toho zvol trasu a vybavení.
3. Informuj
Před odjezdem předej informace o zamýšlené trase a předpokládanou dobu návratu.
4. Jezdi pouze po povolených cestách
Jestliže je cesta legálně označena jako zakázaná, nepoužívej ji. Nepohybuj se mimo značené cyklostezky.
5. Znej značení cest
Sleduj značení a popřípadě kontroluj v mapě, předejdeš zbloudění.
6. Ovládej své kolo
Jezdi tak, abys dokázal zastavit na viditelnou vzdálenost. Všude můžeš někoho nebo něco potkat. Nepřeceňuj svou technickou a fyzickou zdatnost.
7. Dávej přednost ostatním
Upozorni ostatní, že kolem nich projíždíš. Při míjení dostatečně zpomal a je-li to z hlediska bezpečnosti nezbytné, zastav.
8. Jednej s rozmyslem
Používej přilbu. Předvídej nebezpečné situace. Znej kontakty na Horskou službu, nebo na Zdravotní záchrannou službu. Měj vždy nabitý a zapnutý mobilní telefon.
9. Poskytni pomoc
Měj s sebou lékárničku a v případě potřeby poskytni první pomoc.
10. Buď ohleduplný k přírodě, lidem a majetku.
Je pro vás problém podobná pravidla dodržovat? Dejte nám vědět v diskusi nebo na mail [email protected].
Přidat nový komentář