Horečka není nemocí v pravém slova smyslu. Je to příznak onemocnění, výstražný signál, které tělo vysílá a říká: "Pozor, asi budu nemocné."
Z NABÍDKY LÉKÁRNA.CZ
Jaká je příčina chřipky?
Chřipku vyvolává virus, který se přenáší vzduchem. Jestliže se viru nadýcháte, dostane se do průdušek a do plic. Usídlí se hlavně na sliznici dýchacích cest. Zde se velmi rychle množí. Jeho množství se v prvních dvou dnech po infekci zdvojnásobuje po čtyřech až šesti hodinách. Postižené buňky se postupně rozpadají a virus napadá další, nebo jej s vydechovaným vzduchem šíříte po okolí.
Množení viru po 48 hodinách slábne, ale sliznice s odumřelými buňkami potřebuje čas na to aby se zahojila. To trvá až dva týdny. V tomto období může na poškozenou sliznici nasednou jakákoli jiná infekce, které by se normální zdravá sliznice hravě ubránila. Jsou to nejčastěji bakterie, které mohou vyvolat zápal plic. Jestli k tomu dojde, záleží na obranyschopnosti organismu. Povzbuzující je, že tuto komplikaci můžeme při včasném podání antibiotik úspěšně léčit.
Mimo bakterií může poškozenou sliznici napadnout i jiný virus než chřipkový. Je jejich celá řada. Běžně způsobují banální nemoci z nachlazení v zimním období. V období chřipkové epidemie se ale stávají závažnou hrozbou, mimo jiné i proto, že na ně antibiotika nezabírají.
Jak poznám chřipku?
Tuhle otázku nejčastěji pokládají ti, kteří ji ještě nikdy nedostali. Ti ostatní už dobře vědí, že chřipka člověka porazí – náhle a razantně. Ohlásí se teplotou často i přes 39 stupňů, celkovou slabostí, zimnicí, bolestí svalů, kloubů a hlavy. K těm se zanedlouho přidá suchý kašel a pálení v krku. Co většinou chybí, to je rýma, tím se chřipka zpravidla liší od běžného nachlazení, které se projevuje daleko mírněji a ze kterého se nemocný rychle uzdraví. Jsou ale chřipkové viry, které ji také vyvolávají, takže stoprocentní tenhle příznak není.
„Relativně vysoká teplota (39-40 stupňů Celsia) je známkou dobré reakce organismu na prudkou infekci. Bolest a rozlámanost těla nás nemocné má udržet v posteli, abychom se vymarodili a neroznášeli infekci po okolí. Nechutenství nám šetří energii na boj s infekcí, místo aby ji spotřebovávalo na trávení jídla, kterým se normálně přecpáváme. Ospalost a apatie nás má zase udržet v posteli a opět nám má šetřit energii pro boj s infekcí,“ vysvětluje MUDr. Jiří Šoukal.
Pokud chřipka napadne děti, pak se mohou objevit i průjem a zvracení.
Horečka trvá většinou tři dny a pak klesá, stejně jako polevují i ostatní příznaky. Nejdéle vás bude zřejmě trápit kašel a pocit únavy – s tím můžete bojovat i několik týdnů.
Čtěte také: Přechozená chřipka může vážně poškodit zdraví dítěte
Léčba chřipky
Chřipku je nutné vyležet. Dostatek spánku, odpočinek, čaj s citronem a prostředky tišící kašel, případně usnadňující vykašlávání a usnadňující dýchání, léky srážející teplotu a léky proti bolesti. Pokud jde o antibiotika, nemají u nekomplikované chřipky přímý léčebný efekt. O jejich podání by vždy měl rozhodnout lékař. Bohužel zázračný lék, který by v krátké době spolehlivě zahubil viry v lidském organizmu, zatím neexistuje. Proto je však důležité vytvořit podmínky, aby si tělo s virovou nákazou poradilo vlastními silami. Pokud ho vyčerpáváte fyzickou námahou, byť v míře, která vám jindy nečiní obtíže, prodlužujete tím dobu léčby a celkové rekonvalescence.
Jakmile se projeví výše uvedené příznaky onemocnění, je nutné ulehnout do postele a strávit v ní alespoň tři, čtyři dny, dokud trvá zvýšená teplota. Zde je dobré mít na paměti, že nepomáháte jen vlastnímu organizmu, ale zároveň projevujete základní ohleduplnost vůči svým kolegům a známým, s nimiž byste jinak přišli do kontaktu a s poměrně značnou pravděpodobností jim „své“ viry předali.
Důležité je dodržovat pitný režim se zvýšeným přísunem tekutin. Voda totiž z těla odplavuje škodlivé látky a tekutiny vám umožňují dostatečně se vypotit. Doporučuje se především teplý bylinkový čaj s citrónem, ochucený včelím nebo pampeliškovým medem.
Vyberte si některý z účinných léků proti nachlazení, který výhodně nabízí Lékárna.cz.
Nemocní, nepřenášejte chorobu dál!
- Příznaky chřipky by vás měly zahnat do postele. Nechoďte do práce, mezi ostatní lidi, raději zůstaňte v posteli. Ostatně – ta pravá chřipka většinu lidí vyřadí alespoň pro první dny zcela ze života.
- Kontaktujte lékaře a konzultujte s ním nejvhodnější léčbu - zvlášť, pokud trpíte nějakým chronickým onemocněním, které by mohla chřipka komplikovat.
- Odstěhujte se do kouta bytu – od ostatních byste si měli udržet odstup alespoň metr.
- Používejte na smrkání jen jednorázové kapesníčky, které ihned vyhodíte do koše. Používejte je i v případě, že budete kýchat nebo kašlat.
- Poctivě si myjte ruce nebo je dezinfikujte.
- Děti, které měly chřipku, neposílejte do kolektivu ostatních příliš brzy. Děti šíří viry daleko delší dobu, než dospělí.
Proč je chřipka nebezpečná?
Virus chřipky dokáže v oslabeném těle napáchat nedozírné škody, kromě plic a průdušek, hrtanu či svalů napadá často srdce. Má na svědomí záněty srdečního svalu, osrdečníku či může poškodit chlopně, které pak nefungují, jak mají. Praktičtí lékaři se setkávají také s případy zánětu mozkových blan způsobených virem chřipky. Mezi ohrožené skupiny, u nichž hrozí, že se chřipka projeví hůře, než u zdravých jedinců, patří děti, lidé nad 65 let, pacienti po transplantacích orgánů, diabetici, astmatici či kardiaci.
Čtěte také: Nechcete brát antibiotika zbytečně?
Jak uchránit sebe i své nejbližší před nákazou?
Nepotřebujete nic zásadního, jen dodržovat několik pravidel a hygienických zvyklostí.
Snižte riziko přenosu:
- V době chřipkové epidemie nepodávejte ruku, neobjímejte se a nelíbejte se při pozdravu.
- Vyhýbejte se přelidněným prostorům.
- Nedotýkejte se nosu, očí a úst špinavýma rukama – tedy ani rukama, které sahaly na kliky dveří ve veřejných místnostech, držely se madel v autobusu, držely nákupní košíček..
- Myjte si pravidelně ruce vodou a mýdlem. Šikovné je mít po ruce i nějaký dezinfekční prostředek, kterým lze ruce ošetřit ve chvíli, kdy není umývadlo k dispozici – k dostání jsou různé gely, dezinfekční kapesníčky…
- Nejezte špinavýma rukama – stačí se zakousnout do rohlíku, na který jste sáhli chvíli poté, co jste odložili košíček v obchodě a nakazíte se.
Očkování proti chřipce
Nejúčinnější prevencí je očkování proti chřipce. Monitorované genetické změny cirkulujících chřipkových kmenů jsou použity v doporučeních poskytovaných SZO více než stovkou laboratoří po celém světě k výrobě vakcín proti sezonní chřipce. Vakcíny jsou proto schopny vytvářet dostatečnou imunitní odpověď vůči nově zjištěným virovým variantám a mají vysoký bezpečnostní profil a nelze z nich onemocnět.
Nejvhodnější doba pro očkování je v září, říjnu a listopadu, tedy v období před začátkem chřipkové epidemie.V současnosti se doporučuje očkovat stále i v epidemii a ochránit tak očkováním zdravé jedince. Ochrana před chřipkou začíná 2 týdny po očkování a přetrvává přibližně 6 měsíců až 1 rok. Rizikové skupiny populace by proto měly být očkovány proti chřipce každý rok. Nejrizikovější skupinou jsou starší osoby ve věku 65 let a více a dále osoby jakéhokoliv věku (včetně dětí) s vážným chronickým onemocněním například s chronickým onemocněním srdce a cév nebo s chronickým onemocněním dýchacího systému.
