Beta karoten

Beta karoten je provitamínem vitaminu A, v lidském těle není vytvářen. Je přiváděn potravou, nejvíce ho najdeme v čerstvé zelenině, hlavně mrkvi a petrželi, nebo ho lze doplnit látkou syntetického původu.

Účinky:

Jeho biologický účinek je dvojí. V játrech se mění na 2 molekuly vitamínu A, sama molekula však působí jako významný antioxidační prostředek. Při mnoha chemických reakcích vznikají v těle tzv. volné radikály. Tvoří se jednak při metabolických dějích, kdy tělo zpracovává tuky, cukry a bílkoviny na energii, ale zvýšeně při přetěžování organismu, v průběhu onemocnění a působením vnějších vlivů např. UV záření a kouření. Volné radikály jsou velmi aktivní částice, které reagují s důležitými strukturami v organismu. Vlastní reakce pak může vést k poškození těchto struktur. Může dojít k urychlení celé řady procesů, např. stárnutí kůže, vzplanutí nádorového onemocnění, ukládání cholesterolu. Betakaroten chrání cévní endotel v průběhu chemického stresu (proti zplodinám cigaretového kouře, látkám ze znečištěného ovzduší, peroxidovaným fragmentům lipidů aj.).

Dávkování:

Denně se podává 15 mg, v krajních případech a krátkodobě 30 mg.

Použití:

Betakaroten se doporučuje se při onemocnění očí, zejména sítnice, rohovky, spojivky, při kožních chorobách a postižení sliznic, hlavně dýchacích a hlasivek. Jeho účinku lze využít při léčbě pohlavních orgánů a sexuálních poruch, v podpůrné léčbě některých nádorů a v nádorové prevenci, k povzbuzení obranyschopnosti, k zajištění správného vývoje plodu.
Beta-karoten není látkou významně toxickou, opatrnosti je však třeba u osob s onemocněním jater. Při dlouhodobém užívání, zejména vyšších dávek, dochází ke žlutavému zbarvení kůže a jiných tkání. Po vysazení přípravku toto zabarvení do několika dnů mizí.

Přípravky s obsahem beta karotenu registrované v ČR:

Mnohé z těchto produktů nakoupíte i v našem internetovém obchodě potravních doplňků.