Asentra 50

Ahoj holky, akorád jsem si vás pročetla. Ivčo též přijmi moji upřímnou a hubokou soustrast. Hlavně se drž a vyplač se, pokud to potřebuješ. Uleví se ti. Nad ničím moc nepřemýšlej, ber to tak, že mamince se strašně moc ulevilo, teď už ji nic netrápí. Někde jsem dokonce slyšela, že nevíme nic bližšího o smrti, protože , kdybychom věděli jak je krásná, tak bychom chtěli umřít všichni. Není to z mé hlavy, už si nevzpomenu kde jsem na tom byla, ale myslím, že je to fajn uklidnění. Ivanko, drž se!!!! Verčo ten pocit neskutečna znám dobře, to je šílené, co? Jinak tyhle problémy jako průjem a bolest svalů jsem měla asi dva měsíce, to vás určitě přejde, hned jak si tělo na ad zvykne. A před menzes mám výkyvy ještě teď.

Ahoj zensky,tak jak ste se dnes mely?Ja jsem rano byla trochu roztresena a stazena,ale jinak to docela slo.....Ve ctvrtek jedu k tomu lecitelovi,tak si od toho hodne slibuju,protoze je to moje jedina nadeje jak nebejt na AD....Doufam,ze nebudu sklamana...Nechci bejt na AD,protoze me stve ten pocit, ze jsem na necem zavisla,ze kdybych si je nevzala tak mi bude zase hur...Taky me stve,ze kdyz nekam jdeme tak musim pit colu a nemuzu si dat sve oblibene pivko:(Nadruhou stranu mi pomahaji a to je uklidnujici..Monco to neskutecno je sileny vzdycky se pritom zacnu potit a mam navaly do obliceje brrr...A ty beres taky Asentru?A proc se lecis jestly se muzu zeptat?Jiřko a co ty uz jsi lepsi?

Verčo no přesně, to neskutečno je šílený, já jsem z toho vždycky bývala strašně zděšená, úplně mě to sráželo na kolena. Já beru Eliceu 20mg. Rozjely se mi deprese po porodu. Malý měl špatnou krvičku a 14 dní po porodu mi málem umřel, zachránili ho na poslední chvíli, no a pak to šlo se mnou z kopce, pomalinku postupně mi bylo hůř a hůř a 4 měsíce po porodu jsem do toho spadla úplně. A co tebe trápilo, že jsi začla s ad? To pivko si klidně dej, to na ad můžeš Z jednoho pivka se ti nemůže nic stát.

čau jo já jsem po psychycký stránce ok, ani průjem už nemám ale furt mám ty křeče v břiše nejvíc po ránu když si vemu ad vždycky mi to tam projede jak nuž já se leknu uplně mi zatrne furt mi v hlavě straší ten slepák ale odpoledne a večer se to sklidní včera jsem dokonce vypucovala všechny okna všude vytřela potom jela pro syna do prahy a nakoupit a večer jsem usla učetnickejch humoresek ani nevim jak jsem se dostala do postele ale spala jsem jak zabitá až do rána a za chvíli jedu k holiči pak se ozvu

Ahoj holky jsem moc rada,ze pisete:)Mončo tak to chapu ja jsem mela Lilianku po porodu 3 tydny na jip,protoze jsem porodila predcasne a byla malinka,takze jsme taky nevedely co bude dal...Taky jsem se zhroutila,ale kdyz jsem mela Lilianku doma tak jsem se hodila do normalu.....Jsou nam 3 roky a az ted mam problem,ale nevim cim to vzniklo....Doktorka rikala,ze je to moc problemu najednou,tak nevim....Samotnou by me zajimalo cim to je asi proto se porad bojim,ze mam nejakou hroznou nemoc a oni me leci na tohle....A pomahaji ti ty prasky?Jiřko ja beru AD vecer 100 a je fakt ze me taky pak boli bricho spis v podbrisek....To se mas,ze muzes vecer spat ja chodim tak kolem 3 rano vubec nemuzu usnout,tak cucim na bednu....A jak bylo u kadernice?Ja jsem totiz taky kadernice:)A co vubec delate vy holky?Ja jsem ted teda na MD...

čau no já mám dva kluky 17 a 13 a manžel podniká a já mu dělám účetní takže jsem doma a starám se o82 letou babičku je mi 38 a taky mi doktorka řekla že se to všechno naschromaždilo za ty roky a ted to bouchlo to se tak někdy stává já beru as ráno někdo říkal že je to lepší ,to s tím spaním jsem měla před tím než se mi to stalo já nemohla vůbec spát a pak jsem se složila u holiče skvělí já to nestihla na vánoce protože mi bylo blbě tak jsem byla až ted. ubělala jsem oběd pekla jsem krůtí rolku a bram.kaši.a ted si sednu dávaj emmu a felixe taky na to koukáte to je relax ,jo holky mě ta doktorka dala superdophilus na tu střevní kulturu a prujem přešel i ty křeče už jsou menší užívám to po oědě a večeři.a co vy?

Jiři klobouk dolů, že se staráš jetě i o babičku, to musíš být pořád v jednom kole. O čem to je - Emma a felix? To vůbec neznám. Já jsem jako Verča na mateřské. Televizi zapínám vždycky až po osmé :-). Jak jsi psala s tím spánkem, to muselo být hrozný. Já jsem po porodu přestala spát, trvalo to 3 měsíce, usnula jsem kolem 4 ráno a v 6 jsme vstávali, malý doma řval, tak jsem musela celý den jezdit po venku. Myslím, že to nevyspání vyvrcholilo tu moji depresi. Veru a jak často míváš to neskutečno? Mě ad zabírají, ale strašně pomalinku.

Ahoj holky. Děkuju vám všem za milá slova. Jani máte naprostou pravdu. Když procházím maminčiným pokojem, vidím ji na té posteli v ty poslední chvíle a vždy si řeknu: moje milovaná maminko, moc ti přeju klid, který jsi konečně našla. Když se mi zjeví ty její oči, výraz vlastně už z jiného světa, hrozně moc ji přeji ten vytoužený klid. Přesně to popisujete, úplně jako kdybyste byla u toho. Proto vím, že mi rozumíte. Jen Vás obdivuji, že jste dokázala seknout s AD, já na to zatím nemám. Nejhorší bude ještě přežít pohřeb a potom se budu muset zase naučit navracet se k normálnímu běhu života. Teď jsem v jednom kole, spousta zařizování, ale v sobotu to skončí a uvidíme. Všem vám přeju hodně klidu, málo dnů blbců a jsem moc vděčná, že s vámi mohu komunikovat. Ještě jednou děkuji za projevené soustrasti a moc na vás na všechny myslím. Ivana

Ahoj holky....Ivanko je mi lito co ted prozivas,ale jak si psala maminka se ma ted urcite krasne a myslim si,ze je porad s tebou ikdyz ji nevidis:)Urcite ji mrzi,ze se takhle trapis a chtela by aby jsi se netrapila....Bud statecna ju:)Jiri a co je babicce?Je nemocna nebo je to stari?Tu telenovelu znam kouka na ni sestra,ale ja to nesleduji....Monco to neskutecno jsem mela poprve kdyz mi bylo 16 let.Litala jsem porad po doktorech a pak mi chtely nasadit AD a mami tenkrat rekla,ze nedopusti abych byla takhle brzo na lecich, ze se ztoho nejak dostanem...Do pul roka to prestalo upne samo....A ted kdyz mi zacalo tohle tak se mi to obcas taky stane jednou jsem to mela fakt hodne...Jely jsme k manzelovo rodicum po Vanocich a ja jsem byla strasne nervozni(vty dobe jsem jeste nechtela jezdit mezi lidi)a najednou to prislo...sla jsem a najednou jsem zjistila ze kolem me si vsichni povidaji,ale ja je vlastne nevnimam,pripadalo mi to jako ze se to nedeje brrrr...Telo normalne fungovalo,protoze jsem zrovna sla,ale mozek byl upne mimo...Trvalo to asi 15 vterin,ale bohate to stacilo...Tenkrat v tech 16 letech jsem to neskutecno mela vzdycky kdyz jsem si dala jonta pak se mi to zacalo stavat ikdyz jsem nebyla zhulena...Mozna ze ta trava byla tenkrat nejakej spoustec..nevim jediny co vim ze uz to nestrcim do huby!

Verčo to je opravdu mazec, co? Člověk si připadá jako v nějakým scifi filmu. Taky tě to vždycky tak vyděsilo? Já jsem to teď měla míň (musím zaklepat). Spíš mi všechno připadalo tak nějak daleko. Koukala jsem na syna a říkala si, "je to vůbec on?" Takový divný. Nebo jsem si já připadala, že neexistuju. Nechápu, co se v mozku v tu chvíli děje. Já si taky myslím, že ti to spustila v 16ti ta tráva, už jsem o tom i četla. Někde psal kluk, že si dal poprvé trávu a potom to měl půl roku. Jenže v 16ti jsme byli ještě hloupí, kdyby tak člověk věděl co bude následovat. Já jsem v pubertě taky zkusila pár svinstev a určitě mi to neprospělo, možná bych tohle vůbec neměla. Pamatuju si, že první stavy, kdy jsem měla motání hlavy, strach jít někam sama, cestovat atd., se objevili právě v 16ti. No vidíš, a teˇse bojím dát si decku vína, ať se mi nemotá hlava nebo není zle :-).

čau holky tak dneska už je mi konečně líp i když břicho ještě trochu pobolívá,ale už se to dá . dneska jsem uvařila bramborový knedle špenát ,zelí a pečený maso.jo babička to je stáří a astma a srdce a chodí o dvou francouzkých holích a to se starám o svýho tátu 63 máma mi umřela na rakovinu když mi bylo 20 takže mám 4 chlapy babičku máme patrovej barák v patře žijem mi 4´+1 a dole ve 2+kk táta a v 1 pokoji babička vařim uklízim peru atd vždyt to znáte a tak jsem byla nějaká vysátá uplně jsem stratila energii.do toho jsme měli ještě hospodářství pole zahradu prasata kozu a slepice o to jsem se starala taky já a se syny 3 týdně na trénink s fotbalem a soboty a nedělě zápasy taky já manžel je v práci no a 5 let už jsme nebyly na dovolený takže hrůza takže ted jedem s manželem na prodloužený víkend do lázní v březnu a v létě taky někam musíme vypadnout to chce a to jsme si pořídily s manželem motorku intrudra 1400 něco jako harley tak pojedem na výlet ale už nic neplánuju to se nadá dneska je mi faj a zejtra to může bej víte kde......Tak písněte čau

Ahoj holky jak pak ste se dnes mely?Ja jsem trochu vyklepana,protoze jedu zejtra k tomu lecitelovi a nevim co me ceka...No doufam,ze mi pomuze...Monco mas pravdu je to hnus!Taky si myslim ze kdyby sme nedelaly v puberte takove skoky,tak by se to mozna nedelo!!!Moje sestra to mela po trave taky a dodnes ji neni dobre,ale ona ikdyz je mladsi tak je silnejsi nez ja....Zvlada to a vzdycky si rekne ze tak jak to prislo tak to odejde a hlavne nemysli na to ze by se to mohlo zase opakovat...Proste kdyz se to bude opakovat tak to zas skonci...To mi rika,ale ja to takhle brat neumim,protoze se tech stavu bojim!Jiři ja se ani nedivim ze mas takovej problem,protoze ja kdybych se mela starat o tolik veci jako ty tak nevim...Asi bych skoncila v Dobranech:)Opravdu klobouk dolu tohle malo kdo zvladne..Urcite je dobre,ze s manzelem pojedete na dovcu,protoze vypadnes z tohu vsedniho kolotoce a to ty potrebujes:)Piste

Verčo a tvoje ségra kouří trávu nebo je to taky následek z minula? Teda ta je dobrá, že si to tak umí říct, to jí zavidím! Já z toho vždycky plaším a hned to vidím černě, že se to bude opakovat nebo to neodejde. Zítra ti držím palce, potom nám hned napiš co s tebou dělal a tak, ju? Budu na tebe myslet! Jiři no fakt, klobouk dolů. Ani se nedivím, že se ti všechno nahromadilo a jsi tam kde jsi. Ale holky musíme věřit a ono nám zase bude jako dřív!!!!

Monco taky to ma z minula,ale taky nechapu jak si to takhle muze rict....Taky vzdycky plasim...Treba zrovna ted mam takove slabe nohy,tres a jsem stazena...No takze na ho...Vzdycky kdyz se tohle zacne dit tak jsem hrozne nervozni,bojim se ze se to rozjede v neco strasnyho.Ale porad je to lepsi nez pred tim dokonce si kolikrat zapomenu vzit prasek a vezmu si ho o hodku nebo dve dele a to se mi drive nestavalo...Driv jsem se uz tesila az padne sesta a ja si vemu prasek..Mončo ses moc hodna ze na me budes myslet:)Zejtra napisu co a jak ju...

Monco a co vubec ty jak se citis?

Verčo, cítím se už celkem dobře, ale tak na 80 procent, pořád to ještě není ono. Každý den mě přepadne strach, co když se to vrátí apod. Kolikrát se mi motá hlava, rozklepu se, někdy si připadám taková mimo, jakoby sfetovaná či co. No prostě ještě mě to chytá, ale už né tak moc a v takových frekvencích. Tak snad to bude někdy úplně fajn. Těším se co zítra napíšeš, jak jsi dopadla :-). Třeba ti ten léčitl fakt pomůže a budeš úplně ok. Kéž by! Tak se hlavně drž!

ahoj holky dneska jsem byla nakupovat s kamarádkou v tesku dobrej relax chytaly mě křeče do nohou ale dobrý.myslim na tebeverčo jak to dopadne u lečitele pak se ozvy .čau pište

moni tak to sem rada že se citíš lip ano na 80 procent je to standartní přeju ti vše nej mě je taky celkem dobře tak paaa

tak holky jak vám je a co léčitel ? já už vcelku dobrý občas mě přepadne strach co bude jestli se mi ty stavy nevrátěj ale budu doufat že to bude jen lepší.

Ahoj holky. Jiři ty strachy ať se to nevrátí mám taky pořád, jinak je mi celkem fajn. Akorád holky teď jsem měla dvě takový divný noci, malý se probudil na čaj,dala jsem mu napít, pak hned usnul, tak jsem si lehla a v tu chvíli mě začalo brnět tělo,hučet v uších, pálit záda a jakoby mi ty záda někdo svíral, no brrr! Tak jsem začla panikařit, ale pak jsem to naštěstí zaspala. No a dnes v noci to samý, trochu v menší intenzitě, ale nechápu to. Měly jste to taky některá? Megi to jsem ráda, že je ti dobře, to je paráda!!! A snížila jsi na těch 15mg? Já jsem na 20ti mg. Verčo co ten léčitel???

ČAU TY BRNĚNÍ MÁM TAKY A PÁLENÍ ZAD JAKO V KŘÍŽI A KŘEČE DO NOHOU A PÍSKÁNÍ V UŠÍCH.ALE JENOM CHVÍLEMA TO PŘEJDE.JINAK V POHO.NA DNEŠEK JSEM NEMOHLA SPÁT OD2 DO 4 ALE JINAK V POHO NAPIŠTE AHOJ

Ahoj holky jak pak se dnes mate?Monco taky mi casto huci v usich hlavne kdyz je velky ticho a to paleni jsem taky mela nejvic oblicej,hrudnik a zada jako by mi tam nekdo dal chilli je to hrozny co....to brneni mam do tedka vzdycky me brni prsty na nouhou a kdyz mam chvilku nohu prez nohu tak me zacne taky brnet a to jsem pred tim nemela..kolikrat se v noci probudim a brni me cele ruce mozna ze to je od prelezeni,ale nikdy predtim jsem to nemela.Holky taky mam hroznej strach z toho,ze se to vsechno vrati vzdycky kdyz me to prepadne mam uplne po nalade...Ted mam nejakou chripajznu,takze je mi na prd...Jinak u lecitele nic moc...Chtela jsem se zeptat mate nekdo strach ze by ste se mohly zblaznit a treba nekomu ublizit?ja jsem se ted zacalo docela dost bat,ze by mi mohlo rupnout v bedne a mohla bych ublizit treba dceri....Je to des...

Ahoj Verčo! Takže léčitel říkáš nic moc? Co ti řekl? Dal ti vůbec něco? Ty strachy jsou normální, já je měla taky, šílený strach, že se zblázním a že ublížím synovi. Bála jsem se s ním být sama doma, aby mi neruplo v bedně a neublížila mu. To bylo neuvěřitelné strašný!!! Psycholožka mi vysvětlila, ať to odeženu a nebojím se toho, že to plyne z úzkosti a nikomu neublížím. Je to jen blbá myšlenka v mozku. Ale přesně vím jak se cítíš, mě z toho bylo hrozně a vyčítala jsem si to, brrrrr! Holky, děkuju za uklidnění, že to brnění a pálení máte taky, já už jsem zase měla v hlavě katastrofické scénáře co to zase je. V tu chvíli, když mám to pálení, tak mě oblívá i horko a šla bych ven klidně v tričku :-).

Monco tak to jsi me trosku uklidnila moc ti dekuju:)Ja treba vcera krajela brambory nozem a Lilianka kolem me pobihala,tak jsem ji okrikla at kolem me nelita ze mam v ruce nuz a najednou jsem si zacla rikat,co kdyby mi ted ruplo v bedne a ja ji tim nozem neco provedla,co kdybych ji treba bodla?Zacala jsem si to predstavovat a bylo mi z toho spatne....proste hruza!Nebo se bojim ze bych mohla zesilet treba slyset neslysitelny a videt neviditelny...Mela si to taky tak?Ten lecitel me rozebral od dectvi az do ted,dal mi kapky na uklidneni a rekl mi,ze to vzniklo moji matkou....Po ty navsteve mi bylo zle a zacala jsem mit to co jsem ti psala....Monco kdyz jsem mela to paleni,tak mi bylo taky horko je to hnusnej stav...Ale moje cvokarka mi rekla,ze to vsechno k tomu patri....

Verčo, tak to byl teda léčitel za všechny prachy, co? Když ti řekl, že to vzniklo tvojí matkou, co si z toho vezmeš. To je přece jedno jak to vzniklo, hlavně, ať to odejde. Měla jsem přesně to samý, nožů jsem se bála, bála jsem se malýho koupat, abych ho třeba neutopila, když by mi přeskočilo. Nebo jsem se bála, že budu v noci třeba náměsíčná nebo ztratím rozum a něco provedu, prostě strach, že zešílím! Neboj, to všechno přejde a hlavně se neboj, že to uděláš. Moje cvokařka mi řekla, že to nikdy neudělám, že je to jen výplod mozku, hloupá myšlenka. Jak dlouho ad bereš?

Monco ani nevis jak moc jsem rada ze si spolu muzeme psat a jak jsem ti vdecna za kazdou odpoved a radu:)Moc mi to pomaha:)Zejtra zavolam cvokarce a domluvim si sni schuzku co nejdriv to pujde,protoze tam mam jit az 2.2 a to asi nevydrzim....Porad brouzdam po internetu a delam si ruzne psychotesty jestly nejsem blazen a nemam nejakou vaznou psychickou nemoc a nemuzu nekomu ublizit...Fakt uz jsem si myslela ze to bude ok a ono nic...Ad beru tak 2 mesice,ale mozna budu potrebovat nejaky jiny....Treba se mi obcas stane ze si myslim ze je nekdo zamnou a kdyz se otocim tak tam nikdo neni a hned si myslim,ze mam paranoju nobo nejakou vaznou nemoc...Hruza,hruza,hruza...Mela jsi to taky nekdy?A jak dlouho jsi to mela ty Monco?Stim lecitelem mas pravdu to ze se na tom podili moje matka uz vim davno,ale spis jsem chtela vedet jak z toho ven..Divny je ze to mam az ted co beru ad predtim jsem to nemela...Uff jsem tak mlada a uz mam takovej problem,strasne zavidim lidem kolem me ktery jsou v pohode,protoze to je to co bych si moc prala...

Ahoj,tak jsem dnes volala doktorce a zejtra k ni mam prijit,tak doufam,ze to bude dobry....A co vy holky?Jirko ty nejak nepises?Doufam ze uz jsi lepsi:)

Verčo máš prima doktorku, že tě vezme už zítra. Ale fakt se neboj, to se všechno upraví. Kolik bereš mg? Já, když jsem jedla ad 2 měsíce, tak jsem ještě měla to co ty. Mě to začalo zabírat až tak za 5 až 6 měsců, až po navýšení na 20mg. Teď už to jde, zbytek chce asi ještě čas. Nedělej si žádné testy, blázen nejsi, je to jen ta odporná blbá depka. Já jsem seděla u pc pořád a pořád si dělala nějaké testy (i placené), pak jsem to říkala svojí cvokařce a taky jsem jí říkala, že jsem si už diagnostikovala spoustu psych. nemocí a ona se začala smát a vysvětlovat mi, že mi žádné psych. nemoci nehrozí, že schíza se projevuje úplně jinak a na ostatní psych. nemoci jsem mladá. Říkala, že tohle je běžná deprese, že tohle všechno k tomu patří. Tak se fakt neboj!!!! Ještě mi říkala, že až ad zaberou, nemám se lekat, když budu mít nějaký skluz dolů, že se to objevuje kolem menstruace a ovulace. Tak snad bude líp. Jinak, že je někdo za mnou jsem si několikrát taky myselala a někdy jsem si připadala taková dvojtá, jakoby mě někdo zezadu objímal, já nevím, nedokážu to posat. Prostě fuj, hnus!!! Drž se a zítra písni jak jsi dopadla, ju? Budu na tebe myslet. Taky jsem moc ráda, že si můžem psát, radit si a uklidňovat se. To je k nezaplacení!

čau holky jsem celkem v pohodě občas mám ještě ztuhlý krk a ještě křeče mě taky řikala doktorka že tz zkluzi ještě budou a když budu mít bušení srdce tak abych se nebála to se taky zhruba do 6 měsíců srovná ad beru už skoro 2 je to lepší .dneska jsem byla na pravidelný kontrole na gyndě tak vše v pořádku i když za týden budu mít ruzné výsledky citologie a tak.ale tlak mám 123/87 atep se mi už srovnal na 77 jinak jsem měla přes 100 akorát mě občas bolí jako v podbříšku ale to prej jsou ty křeče k tem ad.je to možný?

Tak to jsme na tom asi stejne:(Taky jsem si delala i placene testy....No jsem hrozne rada ze si na me udelala cas a zejtra se to nejak vyresi....Ja beru asentru 100,ale nevim jestli mi zabira....Uz nemam takove telesne potize spis psychicky no uvidime zejtra...Zejtra se urco ozvu jak jsem dopadla...Diky moc za podporu Monco jsi moc hodna:)

Verčo vůbec neděkuj, když se vrátíš kousek zpátky, tak jsem tady psala taky tak zoufale a všichni mi moc pomáhali, jsem ráda, že teď můžu pomáhat zase já. Teda ale my tu depresi máme snad úplně stejnou, máš úplně stejný průběh jako jsem měla já. Pak napiš jak jsi dopadla u dr., ju? Já jdu v pondělí, tak se ji musím zeptat na ty výkyvy, jestli je možný, že to mám i po 7 měsících braní. Jiři to je super, že se cítíš fajn!!! Ty křeče jsem neměla, ale pokud ti dr. říkala, že to k tomu patří, tak se neboj, ona určitě ví o čem mluví. Ten ztuhlý krk mívám taky, dokonce i celé záda, psycholožka mi doporučovala masáže, prý to odstraňuje i stres. Holky, držte se! Jsem ráda, že si píšem a můžem si o tom všem vykládat.

Ahoj holky. Tak to mám konečně za sebou. V sobotu byl pohřeb a včera odjeli poslední příbuzní. Ale teprve teď to udeřilo s plnou silou. Několikrát po sobě jsem zapomněla vzít večerní dávku protože byl pořád nějaký shon a už to na sobě začínám pociťovat. Všude maminku vidím, pořád myslím na tu poslední hodinu, kdy jsem s ní prožívala její poslední zápas, než ta zubatá zvítězila. Vůbec nic se mi nechce, jen se zoufale přežírám a tím se čím dál víc nenávidím. Stavy, které tady popisujete jsem na začátku léčby prožívala úplně stějně, napadaly mě neskutečné myšlenky. Trávu jsem nikdy nekouřila, ale bezpečně vím, že mně to přepadlo po posledním porodu. Z počátku jsem vůbec nevěděla co s tím a intenzivní pocit že se zblázním, byla neodbytný. Bála jsem se každého nového ataku ale když to přešlo, tak jsem si vždy říkakala " co blbneš, ještě nikdy jsi se nezbláznila, tak co by ses měla zbláznit právě teď". S léčiteli nemám dobrou zkušenost, jeden mi dokonce předpověděl, že zemřu velice mladá a zatím nic, tak už tomu moc nevěřím. 10.února jdu k nové psychoušce, tak uvidím. Všem vám držím palce a přeju stále lepší a lepší pocity a sobě přeju, abych našla znovu chuť do života. Mějte se a pá. Ivča

Ahoj Ivčo, je mi moc líto co právě teď prožíváš. Pro maminku jsi udělala všechno, starala ses o ní, byla jsi ji oporou, dokonce jsi u ní byla i v poslední chvilce, nemohla jsi udělat nic víc. Jí už teď nic nebolí a netrápí se a určitě by jí mrzelo, kdyby ses trápila ty. Přeji ti, ať zase najdeš chuť do života (a to věř, že najdeš), už kvůli tvé mamince. Drž se, moc na tebe myslím! Jak jsi psala, že se ti to přihodilo po druhém porodu, tak to máme společné. Já už jsem sice mívala od 16ti stavy motání hlavy, strach někam sama chodit, hrůzu z velkých obchoďáků apod., ale psychicky jsem byla úúúúúplně v pohodě. Ale stačil jeden porod a nastalo peklo. To peklo tady všichni znáte :-(. Snad se to dá zase někdy úplně do normálu, kéž by.

ahoj Ivčo holka moje drž se ještě to bude chvíli trvat než s z maminčiny smrti vzpamatuješ já to znám měla by ses něčím odreagovat já vím ono se to radí kor když si měla maminku doma to pak je všude .doufám že zase najdeš chut do života havně nezapomínej na ty prášky bez nich by ti ted bylo huř .drž se aho j

Ahoj holky:)Ivusko urcite to je pro tebe ted moc tezky,ale ver ze bude lip,nebude to hned,ale bude:)To co pisou holky je pravda uvidis,ze za nejakej cas se to vsechno srovna:)Myslim na tebe a drzim palce.To co ti rekl ten lecitel tak to je pekne hnusny!My jsme si jednou na intru s holkama vykladaly karty a me vyslo,ze umru v 25.Nejak jsem tomu neprikladala vahu,ale ted mi je 24 a ta petadvacitka se blizi a je fakt,ze na to myslim casto...Ivco proc menis cvokarku?Ja dnes byla u psychiatricky a nic moc....Monco ty mas asi lepsi doktorku,protoze si rikala,ze te vzdycky uklidnila a me ta moje tak na pul...Rikala,ze schyza u me nehrozi na tu sem prej uz stara,preskocit mi muze to prej muze kazdymu a na otazku ze se boji ze Bych mohla nekomu ublizit mi rekla hm.....No tak nevim...Jedinej klad bylo to ze rekla,ze blazen nejsem tak se mi trochu ulevilo...Navysila mi asentru na 100 a pul a dala mi rivotril 0,5...Monco a co ty mas za vykyvy?Porad se ti to vraci?Jiri ja jsem taky moc rada,ze alespon jedny znas se udelalo konecne lip:)Ja teda stuhlej krk nemam,ale boli me zada...Proste porad neco...Ty citologie se vubec neboj:)Ja bych se taky mela obednat na gindu uz jsem tam mela bejt na kontrole pred vanocema....Taky supr,ze ti dopadl dobre ten pulz a tlak ted budes urco klidnejsi:)

Ahoj holky! Verčo tak jak ti navýšila, tak už se ti udělá dobře, určitě! Hlavně se neboj těch výkyvů, to ještě může být. Ty jo, na schízu jsi už stará??? To se projevuje dřív? Jééé tak se aspoň schízi můžem přestat bát :-)! Mě je 29. Neboj, nepřeskočí ti, moje psych.mi vysvětlovala, že nějaké úchylky by se už projevily v pubertě a hlavně, když bych si toho nevšimla já, tak by si toho určitě všimlo okolí, kdybych byla opravdu nějaký blázen. Tak to prý nehrozí a potom jsou už jen prý nějaké demence a to je nemoc starých lidí, to se projeví až ve stáří. takže teď prý žádné jiné psych. nemoci nehrozí. Ještě se u toho hrozně smála, že vůbec tohle řeším, když opravdu nic takového nehrozí. Říkala, že pokud si pořád všechno uvědomuju, tak blázen nejsem. Když jsem jí říkala, že jsem měla takové to odcizení a všichni se mi zdáli cizí, dívala jsem se třeba na syna a říkala si, "je vůbec můj", ale věděla jsem, že je můj, tak to je prý dobrý. Horší by bylo, kdybych opravdu začala pátrat po tom, jestli je můj, toho by si všimlo už i okolí a to by v pořádku nebylo. Aspoň tak mi to vysvětlovala, že psychické nemoci (jako být opravdový blázen) nehrozí. Ta fakt nebooooj!!!! No jestli sis vykládala karty sama a vyšlo ti, že zemřeš ve 25 , tak na to vůůůbec nemysli. To je určitě blbost. A jestli tě to nějak moc žere, ta si zajdi ke kartářce, ona ti sice neřekne, kdy zemřeš, ale když ti vyloží budoucnost, bude je jasný, že v 25 to určo nebude. Jinak by ti nic nepředpověděla :-). A Ivanko, tobě jestli ten léčitel řekl, že zemřeš velice mladá, tak to byl určitě nějaký podvodník, protože tohle ti nikdo říct nesmí, i kdyby si to myslel. Nevěř tomu. To přece nemůže nikdo vědět, kdy zemřem. Jinak Verčo já ty výkyvy mám, že je mi třeba i 14 dní nebo 3 týdny dobře a z toho zase třeba 3 dny na mě leze depka, né už tak velká, ale jsem nervózní, vyklepaná, pozoruju se, jestli se mi to nevrací a tak. Motá se mi hlava, no prostě takový nepříjemný stavy. Tak snad to někdy přejde!!! Držte se holky!

Holky moc vám děkuju za slova podpory. Já vím, že se musím vzpamatovat, přestat neustále řvát a drásat si duši různýma blbostma. Maminka by to fakt nechtěla, chtěla už odejít a mít klid, vím, že jí to musím přát.Také vím, že ta ukrutná bolest jednou pomine a už budu moct jen hezky vzpomínat. Ale teď si připadám jako samotrýznitel, který se uzavírá. Nemám ani sílu umýt si hlavu, jsem jak tupá a když nemám umytou hlavu mám dobrý důvod nevycházet vůbec ven. Vím, že to musím změnit, ale zatím nemám sílu ani chuť. Jsem moc ráda, že se tady můžu vyzpovídat, je to jako kdybych si třídila myšlenky a dělala si trochu pořádek v těch drátech, které mám teď v hlavě místo mozku. Jak jsem psala 10.2. jdu k nové psychoušce, tak uvidím. Teď se tady budu vykecávat často, tak mějte prosím se mnou trpělivost. Moc děkuju. Ivana

Ahoj Ivus to je jasny,ze ted nemas na nic chut a uz vubec ne na to aby sis myla hlavu to je ted upne vedlejsi....Mamince je ted lip,nema zadne bolesti a urcite se ted na tebe z hora diva:)Nekde jsem cetla,ze lidem ktery prijdou o nekoho takhle dulezityho v zivote,tak pomaha si snim povidat,proste si treba sednout do kresla a povidat si stim dotycnym jako by tam byl,rict mu co te trapi,proc se stim nemuzes srovnat atd.Nevim co je na tom pravdy,ale treba ti to trosku pomuze:)Taky je dobre,ze pises sem alespon ty myslenky ze sebe dostavas ven...Ja kdyz mam nejaky trable tak mi casto pomohlo vzit si papir a psat,ted uz nemusim pisu sem a pomaha to:)Monco rikala ze schyza se obevuje mezi 18 az 19 rokem,takze to prej ne...Monco a ty hnusny myslenky ze by si mohla nekomu ublizit uz nemas?Chtela bych vedet jestli to odejde samo nebo mi pomuzou spis ty prasky?Chtela bych vedet co si delala kdyz na tebe ty myslenky prisly?Vcera se mi vecer udelalo spatne vnitrni tres,tres,potily se mi ruce,zacalo mi tlouct rychleji srdce a bylo mi na prd,ale zustala jsem trosku v klidu a zacala si rikat ze to zachvilku odejde,ze je to jen ta pos.... penicka porucha a nic vaznyho se semnou nedeje a je fakt ze do minuty jsem byla ok...Ale asi tak 100 krat za den me prepadne strach co kdyz se to vrati,co kdyz mi rupne v kouly atd.porad dokola...Stema kartam mas pravdu asi bych to nemela tak moc hrotit...Monco cetla jsem si co si psala ze zacatku na diskusi a od ty doby si udela strasne moc velke pokroky a ja verim tomu,ze zachvilku budes upne fit:)

Bral jsem Asentru 50 ráno. Spustil jsem si depresi alkoholem na začátku tohoto roku. Kdybych to měl popsat, tak to byla kocovina, která ne a ne odejít. Zezačátku mi léky spíš přitížily než přilepšily. Bylo mi divně. Závratě, nespavost, nechuť k jídlu, zimnice. Potom to nějak odešlo a už se cítím jak dřív. Tento týden to postupně snižuju a mám to podle doktorky vysadit. Pozoruju na těchto AD vedlejší účinky jako je např. mastnější pleť, akné atd. To si myslím, že je dost naprd vedlejší účinek a já to nesnáším. Co tak přemýšlím, dodal bych závěrem, spousta lidí má depresi z ostatních lidí, jako mnohdy já. Je to tím, ne že my bychom byli ti špatní, my nad sebou přemýšlíme až moc, ale oni jsou ti "grázlové" s prominutím. Jenomže jim je to jedno, sebe neřeší a my si to moc bereme. Kdybych měl vyměnit Asentru za lepší alternativu, tak je to umění zdravě se nasrat a jít do fitka, nebo si zaběhat, jíst hodně banánu a čokolády. Přeji brzké uzdravení !

Verčo ty myšenky mě už přešly,asi díky ad. Teď když ve mě zahlodá červíček s nějakou blbou myšlenkou, tak to umít odpálkovat. Ale to už se mi stane velice vzácně. Neboj, taky tě to přejde. Psych.mi říkala, že kdyby to na mě přšlo, mám to odpálkovat, ještě než se to rozjede, prostě hned si říct, že je to jen výplod mozku, jen blbá myšlenka, že stejně nikomu nic neudělám a nezblázním se a rychle to zahnat. Uvidíš, že to navýšení ti pomůže!!! Máš pravdu, ještě nedávno jsem tu psala doooost zoufale a vidíš jak píšu teď, není to sice ještě úplně ono, ale už si umím vychutnat pohodu a žít. Za chvíli se ti to taky otočí a budeš zase pomáhat druhým, u,,vidíš!!! Ivanko, jen nám sem piš, uleví se ti a my se budeme snažit být ti oporou! Jak říká Verča, to dělá moje kamarádka, zemřel jí tatínek a ona si s ním pořád povídá jako by s ní byl a několikrát mi říkala, jakoby ho i cítila. Je jí líp, když to takhle dělá. To, jak se teď cítíš, nesnaž se to rychle němit, to všechno k tomu patří. Stratila jsi hodně blízkou osobu a to bolí a musí to přejít, nejde si říct, "přestanu smutit a půjdu do sebe!, musíš si tím truchlením projít a jakmile si tím projdeš, tak nastanou lepší časy a potom už budeš zase veselá. Moc na tebe myslím a držím ti palce!!!! Davide přesně tak, my o sobě moooc přemýšlíme. Myslím, že by stačilo změnit myšleni a bude nám líp, jenže jak, že jo :-)! Drže se všichni!

ahoj všem! chtěla bych se vás na něco zeptat, přítel začal brát asentru 50, dnes je to 7 den, co ji užívá. Ráno měl prý strašně divnej pocit v nohách, jako by se nemohl protáhnout, ale to k tomu asi patří, že? Ale já mám hlavně jiný starosti, i když je asi brzo na to, aby AD zabraly, ale já mám strach, aby opravdu zabraly, protože tomu hlavně nevěří přítel a já už taky přestávám. Pořád říká, že je to stejně na nic a že to jeho problém nevyřeší - nastoupil do nové práce, kde se musí naučit nové věci a je ze všeho hrozně nervózní a má šílený strach, že to prostě nezvládnea nenaučí se to. Má úzkost i z věcí, který normálně ovládá a nejraději by je nedělal. A ke všemu je pořád hrozně pesimistickej, všchno je pořád na h.... a celej svět nestojí za nic. Nejhorčí je, že do tý práce dojíždí, je tam třeba i na týden. Když pak přijede domů, nemá samozřejmě na nic náladu, nic ho nebaví a jak říká je neschopnej a blbej a tak. Nemůžu mu to vymluvit, mám i načtený knihy o depresi a tak, ale začínám být zoufalá. Kromě mě a psychiatra se nechce nikomu jinýmu svěřit, to když mu nabídnu, tak se akorát naštve. Já mu to nevyčítám ty jeho nálady a tak, já chápu, že on s tím sám nic nuděla, ale já už fakt začínm být taky zoufalá. Mám hloupou otázku, ale myslíte, že mu ta asentra fakt pomůže a on konečně pak začne věřit, že bude zase všechno lepší? Jsme spolu 9 let a já mám strach, abych o něj nepřišla, protože tahle myšlenka je poslední dobou jeho nejlepší kamarád.

Veru. Výměna psychouše byla celkem náhoda. Ten starý odešel z ničeho nic, aniž by informoval své pacoše. Tak jsem byla nucená si najít někoho jiného. Uvidím. Dělám přesně to, co mi radíš. Sednu si do jejího oblíbeného ratanového křesílka a jasně ji vidím před sebou, povídám jí, že jsem moc ráda, že už našla svůj klid. Jak moc mi chybí, ale že jí přeji ten věčný spánek a úlevu od všech pozemských strastí, které trápí zrovna nás, přítomné na této diskuzi. Veru a tak jak píše Monča. Ty hnusný myšlenky, že bys mohla někomu ublížit přejdou. Mně dnes zase pro změnu bolí za hrudní kostí a mám panický strach z infarktu. Fakt jsem nemožná, protože si už asi musím za každou cenu něco najít. Můj největší problém je ale ten, že můj manžel si o tom všem myslí, že to snad tropím z rozpaslosti. Nemohu s ním o tom vůbe mluvit. Když je mi blbě a on se mně zeptá co mi je, tak mu řeknu je mi blbě. A on nato.Jak blbě, od žaludku, nebo tě bolí hlava, prostě nechápe. Kdo to nikdy nezažil, tak neuvěří. A svěřit se mu s tím, že jsem měla obavu, abych neublížila našemu chlapci, tak by mně okamžitě nechal zavřít do blázince. Prášky beru potají, k lékaři to stejné. Ani nevíte jak jsem ráda, že mám vás, své přátele, kteří mně chápou. Jsem za to moc vděčná. Od zítřka budu úplně sama, tak se vypláču, poddám se tomu smutku, pohladím její polštář popovídám si s ní a snad se mi trochu uleví. Vím, že to nejde najednou. Potřebuju čas abych si to v hlavě urovnala, ale teď mám najednou nějak moc času pro sebe a nevím co s ním. Tak vás tady budu otravovat a otravovat a pak už třeba jen si s vámi povídat o našich problémech, jak to kdo zvládá a moc nám všem přeju, aby to bylo jen a jen lepší. Pa Ivana

Ivčo to mi něco připomíná, můj manžel to taky nechápe, když jsem mu říkaa, že je mi zle, tak mi na to řekl hmm. Vůbec si se mnou nepovídá, nechápe to ani trošku. O lécích ví, ale řekla jsem mu, že je jím na spaní, protože povídat mu o tom, proč je vlastně jím, to by bylo unavující a on by si z toho nic nevzal. To jako bych mluvila do zdi. Že chodím k psychoušce, to neví, tam chodím tajně. Ivčo, pořádně se z toho všeho vyplač a uleví se ti. Časem pak už bude jen a jen líp! A piš!!! Evis, ad příteli určitě zaberou, chce to čas, spoustu času. A hlavně mu musíš být oporou. On je teď ve fázi, kdy ničemu nevěří, ani lékům, ale jak budou začínat zabírat, tak i on otočí a bude svět vidět růžověji. Jen to chce čas a trpělivost. AD určitě zaberou.

Díky moc Moni, docela jsi mě uklidnila. To víš, kolikrát už ani já nevím, co si mám myslet. a těžký jsou teda i ty přtvářky před ostatním okolím, to vás holky chápu. Ono ani pak už člověk asi nemá chuť někomu něco vysvětlovat, že? Jsem docela ráda, že tyhle diskuse existujou, kam si člověk může vylít svý srdíčko a poptat se. Jako podpora je to perfektní, něco jsem z toho i příteli četla. Já vím, musíme vydržet, ale je to příšerný. Samozřejmě mu nic nevyčítám, chápu, že to takhle je a i kdyby se rozkrájel, tak sám bez léčby s tím nic neudělá. ani že za to nemůže. To se mu snažím pořád tak trošku podstrkovat, ale zase nechci moc, abych ho ještě víc nerozdráždila.A právě včera jsem mu povídala, že si přeju, aby se mnou o tom hlavně mluvil. Tak to snad ustojíme a AD začnou brzy zabírat.Je to všechno jak na houpačce. A já začínám mít taky pak ty špatný a hnusný myšlenky, že bych o něj měl najednou přijít.Brr. A taky se mě nechtějí pustit. Myslím, že v dnešní době je úplně normální, když člověk potřebuje i nějakou jinou pomoc - AD. Díky moc a vám držím pěsti a přeji hodně síly, Ať se všem co nejdříve uleví.

Ahoj vsichni:)Monco moc ti dekuji za dalsi slova podpory:)Dnes jsem se domluvila s manzelovo tetou ktera dela psychiatra v dobranech,ze za ni v sobotu zajedeme a ona si semnou popovida...Ta moje cvokarka me nejak rozhodila...Monco a Ivco muj manzel byl zezacatku taky takovej jako ti vasi,ale ted je to lepsi dokonce semnou cvici spravny dejchani a uvolnovani tela:)Taky jsem se domluvila s doktorkou,ze na pristi navstevu prijdeme s manzelem spolu,aby mu to vsechno poradne vysvetlila a on si o me nemyslel,ze jsem cvok nebo hypochondr...Ja si teda neumim predstavit ze by jsem mela brat potaji leky uz jenom tohle pro vas musi bejt tezky holky moje.Ivusko to je moc dobre ze ti to povidani pomaha alespon neco kladnyho vid?Evis zdravim vas s pritelem mezi nama:)kdyz jsem AD zacala brat tak jsem se hrozne zhorsila...Zacala jsem Asentru 50, tejden se mi motala hlava,.nemohla jsem jist,palila me kuze a porad jsem se klepala.Nejhorsi to bylo rano,vstavala jsem stim,ze mi bude spatne,hned co jsem otevrela oci jsem se klepala...Vecer jsem mela napnuty nohy,tak ze jsem nemohla usnout a v noci me to budilo...A to je jen neco z toho...Po tejdu se to na 4 dny zlepsilo a pak znova a jeste horsi,tak mi Asentru zvedly na 100 to zabiralo asi 14 dni a vcera jsem navysila o dalsi polku,takze beru 150 asntry...Ja se o tom zezacatku taky nemohla moc bavit,protoze jsem si to tim pripomela a vracelo se mi to,ale ted s odstupem casu o tom mluvit muzu....Dej mu cas on se rozpovida,ale ted si myslim ze ma v hlave hroznej zmatek...Vetsina lidi tady pise,ze jim AD zabraly tak za 14 dnu:)

ahoj holky zdravím jsem ráda že si můžem psát dneska ráno je to 46 den co beru ad jsem se konečně probudila bez těch křečí v břiše ale já vím že zase příjdou ale už je to lepší je fak že po těch 2 měsících se to začne uklidnovat .já teda s manželem jen to nejlepší podporuje mě když to na mě příde drží mě za ruku teda ted už né ale z kraje dejchali jsme spolu z hluboka uklidnoval mě že to přejde .sice to nechapal ale pomáhal mi a i děti to věděli a kluci uklízeli dělali mi večeři hrali hry furt mě zapojovali do dění protože z kraje nemáš na nic chut a náladu.Ted momentálně ujíždim na čokoládách ted si to múžu dovolit po zhubnutí ale je to zlozvik.jinak vás zdravím

PROSÍM, všetci si prečítajte knihu : Nežiadúci účinok: SMRŤ, od Johna Virapena, bývalého riaditeľa farmaceutického koncernu. Potom sa na asentru začnete pozerať inými očami. Nikomu nechcem radiť, ale ja som po prečítaní tejto knihy veľa pochopila, asentru beriem asi rok a jej vedľajšie účinky sú (prečítajte príbalový leták!) desivé. Kniha vyšla v Slovart print v roku 2010.

Milé holky. Dnes jsem zůstala úplně sama v domku, kde moje maminka zemřela. Je mi dnes blbě, ale pustila jsem se do pečení věnečků, uklízím, dávám trochu do pořádku celou domácnost. Nikam nemusím spěchat, mám tolik času, ale hlavu jsem si ještě neumyla. No nevadí. Ráno jsem si vzala Asentru a asi za hodinu se mi udělalo tak blbě, že jsem si musela přidat Lexaurin. Najednou mně napadlo, že jsem na něm závislá a tak jsem navštívila další stránky, kde jsem si přečetla diskuzi o závislosti na Lexaurinu. Dostala jsem hrozný vztek, protože lékař, ke kterému chodím přece ví co mi předepisuje a jak dlouho a jakou mám spotřebu. Myslela jsem si, že když začnu chodit k cvokaři, že nebudu potřebovat ani Lexaurin, ani prášky na spaní, že mi prostě pomohou AD, která mi psychouš napíše. Proto jsem celkem ráda, že jdu k nové doktorce. Toto na ni totiž všechno vybalím a uvidím jaká bude reakce. Nebaví mě vydávat tolik peněz za léky, když jsou vlastně nebezpečné. Všechno jí vyklopím bez servítků, protože já chci!!!!!! být normální člověk. Evis, tvůj přítel má veliké štěstí, že stojíš při něm. Pokud má nové zaměstnání a musí se učit spoustu nových věcí, musí to pro něj být v jeho stavu velmi těžké.Ale jak píšou holky. Až AD zaberou začne ho nová práce určitě bavit, bude ho těšit že se učí nové věci, které ho obohatí,protože vše, co se člověk v životě naučí je dobré pro pozvednutí sebevědomí. Jen vydrž a stůj při něm. V těchto chvílích to moc potřebuje. Nejhorší je, když partner ani nechce pochopit, co se s tím druhým děje. Pak se já sama sebe ptám jestli tak rychle zapomněl na svá slova " v dobrém i zlém ". Ale já dobře vím, že moje volba manžela nebyla ta nejšťastnějšía že i on se podílí na vzniku mých depresí. Ale to by bylo dlouhé vyprávění a úplně o něčem jiném, než nás všechny trápí. Večer se asi zase ozvu, protože jak jsem řekla jsem sama a svůj čas využiju tak, já budu chtít. Ivana

Milá Katko. Děkuji ti za tvůj jistě dobře míněný příspěvek. Ale mně se ti podařilo řádně vyděsit. Co máme brát, když nám lékař Asentru předepíše a my ji v dobré víře užíváme proto, aby nám pomohla. Každý lék je svým způsobem jed, má vedlejší účinky, ale pokud je člověku zle, spoléhá na lékaře. A odpověz mi na jednu otázku. Okamžitě jsi s Asentrou sekla a začala brát jiný lék , nebo pokračuješ v léčbě. O jedno tě prosím.Jsme všechny dost vystrašené z toho co se s námi děje a já jsem možná po tom co jsem nyní zažila moc přecitlivělá, ale myslím, že ani jedna z nás se už víc bát nepotřebuje. Promiň pokud se tě to dotklo, ale já po přečtení tvého příspěvku jsem okamžitě začala hleda příbalový leták a nemohu ho najít. Četla jsem ho snad stokrát, jako ostatně u všech léků, které ani neberu já, ale brala je maminka. Určitě jsi to myslela dobře, ale já musím vydržet do 10.2., než navštívím svého lékaře. Inava

Zlatko, viem, že som Ťa vydesila. Ja beriem asentru 50, nie nemôžem s ňou hneď prestať, malo by to asi zlý dopad. No, moje vedľajšie účinky na tento liek sú: podráždenosť, agresivita voči okoliu, vypadávanie vlasov, potenie, nezáujem o okolie a domáce práce, úzkosť, fóbia z návštevy akéhokoľvek spoločenského podujatia, strach ísť vôbec do mesta... Dievčatko, k asentre užívam neurol 1 mg. to preto, aby sa potlačili spomenuté vedľajšie účinky A. Antidepresíva síce liečia, ale NEVYLIEČIA. Prepáč, ozvem sa pozdejšie, teraz nemám čas, no napíšem Ti viac o knihe, ktorú som odporučila čítať všetkým.Neboj sa, zatiaľ liek nevysaď, len ho neužívaj vo veľkom množstve a nie 100 a viac miligramový. Ak chceš, môžeme si písať na mail: [email protected] Ak teda máš záujem a máš i mailovú adresu. Zatiaľ pa, a neplaš sa.