Chrápání neboli ronchopatie bylo považováno za jev nepříjemný, ale z medicínského hlediska bezvýznamný problém.
Z NABÍDKY LÉKÁRNA.CZ
Děti ročně stráví v posteli více než 40% času. Během spánku jejich tělo roste a čerpá nové síly, shromažďuje energii na další den a vlastně celý svůj budoucí život. Hluboký spánek dětí zaručí, že se po probuzení budou cítit odpočaté. Proto je důležité věnovat této části jejich života náležitou pozornost.
Pro kojence a batolata
Kojenec nebo i batole tráví v dětské postýlce ještě více času. Obvyklý rozměr postýlky je 120x60 cm. Postýlka by měla být vybavena zábradlím, které zabrání vypadnutí dítěte. Pozor však na mezery u zábradlí, aby si tam dítě nezaklínilo ruku nebo nohu. Vhodné je používat ochranné mantinely. Dětskou postýlku využijete do 2-3 let věku dítěte, a je třeba volit takovou matraci, která bude kvalitní. Zapomeňte na barvené matrace a kokosové výztuže nebo jiné výztuže. Vše, na čem dítě leží, ovlivňuje jeho další vývoj.
„Na naší prodejně se často setkáváme s dotazy rodičů ohledně „přírodních“ matrací pro dítě. Panuje zde mylná domněnka, že kokosové výztuže v dětských matracích je povyšují na přírodní produkt. Bohužel je tomu přesně naopak. Pro děti je tento materiál nevhodný. Při používání se z něj mohou uvolňovat malé částečky, které pak dítě během spánku vdechuje,“ upozorňuje Martin Vaškovic, vedoucí prodejny zdravotních matrací Magniflex v Praze.
Matrace pro děti odrostlé postýlkám
Při vybavování dětského pokoje myslete na to, že zhruba ve třech až čtyřech letech byste měli svému dítěti zakoupit vlastní velkou postel, nejlépe rovnou rozměr 90x200 centimetrů či větší. Dítě bude matraci používat dalších 8 až 10 let, do doby, než přestane růst. Barva a vzhled lůžka nejsou natolik důležité, proto můžete volbu přenechat dítěti. Vy však věnujte více času výběru toho nejpodstatnějšího, tedy matraci a polštáři. Nesnažte se za každou cenu šetřit, jde o investici na 10 let a hlavně investujete do zdraví svého dítěte, a to je k nezaplacení.
Pro děti paměťová pěna vhodná není
Dospělý člověk od spánku vyžaduje hlavně odpočinek a regeneraci, ale u dítěte jsou nejdůležitější optimální podmínky pro růst. Kvůli tomu pro děti do 12 let nejsou vhodné matrace s paměťovou pěnou. Paměťová (viskoelastická) pěna v matraci vytvoří otisk těla a tělo se do pěny „ponoří“, a právě tím se dostává do rozporu s požadavky na rychlý růst a rozvoj dětského těla. Pro děti jsou vhodné matrace z tzv. studené pěny (PUR – polyuretanová pěna), které zajišťují optimální podporu páteře a kostí a nevytvářejí překážky pro jejich růst během spánku. Měly by mít antibakteriální a antialergické vlastnosti a striktně bez příměsi chemických barviv a lepidel (tyto vlastnosti garantuje certifikace Oeko-tex standard). Starším dětem můžete pořídit matraci s maximálně dvou centimetrovou vrstvou paměťové pěny. Až dítě přestane růst, mělo by být na něm, jak vysoká vrstva paměťové pěny mu bude vyhovovat.
Co pro děti se specifickými zdravotními problémy?
Mnoho dětí trpí alergiemi, astmatem, atopickým ekzémem, ale mohou se narodit i s vadami páteře. V takovém případě je vhodné navštívit specializovanou prodejnu s vyškoleným personálem, který bude schopen fundovaně poradit při výběru.
„Pokud nás navštíví zákazníci s opravdu specifickým požadavkem kvůli různým zdravotním omezením, tak velmi podrobně probíráme, jaké jsou jejich možnosti, a volíme takovou matraci, která jejich stav nejen nezhorší, ale mohla by i pomoci. Je proto dobré, aby zákazníci potřeby nejdříve zkonzultovali se svým lékařem a poté přišli k nám,“ vysvětluje Jana Ševčíková z prodejny Dobrý spánek v Boskovicích u Brna.